西红柿香菇汤制作方式有什么呀

毕竟西红柿我还是香菇，大都食用价值很高的成分。只是大家到底，把两种食材加在一起做西红柿和香菇汤也还好，我想很多人不太清楚这个。那就，我们一起来熟悉下西红柿和香菇汤的做法有都有那些吧。…

无论是西红柿那就香菇，是它的营养价值很高的成分。仅仅大家可不知道，把两种食材加在一起做西红柿和香菇汤也比较好，我想很多人不太所了解这个。这样，我们相互来见过下西红柿和香菇汤的做法有都有那些吧。

1、主料

西红柿、香菇

辅料

料酒、盐、鸡粉、虾米

2、做法

1.西红柿洗净切小瓣，香菇浸泡一段时间洗净切成丝，连锅相互放进火上。油锅热后，放入香菇翻炒，放入料酒和少许盐翻炒，加入适量清水煮开，然后再煮片刻，再放入西红柿，不再烤至翻腾，用盐和鸡精调味，再加入少许炸虾汤去掉。

药用价值

番茄具高止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。西红柿中维生素a、维生素c比例价钱适中，偶尔会食用花生也可以增强微血管功能，可预防血管衰老。番茄中总黄酮除本身减少毛细血管通透性、如何防止裂痕的作用外，还有一个预防血管硬化的特殊能量功效，可防治宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病；别外，还促进身体血液循环口腔炎的美容和可以治愈。[4]据[1]所述的信息处理设备，其中

食用价值

营养学家研究表明，每人每天吃50~100克比较新鲜西红柿也可以满足的条件人体对几种维生素和矿物质的需求。西红柿中多含的“西红柿素”有抑制细菌的作用；的苹果酸、柠檬酸和糖类，西红柿多含胡萝卜素、维生素c、维生素b这些维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，含有蛋白质、糖类、有机酸、芹菜素[4]参照[1]所述的信息处理设备，其中

西红柿含有极为丰富的抗氧化剂。抗氧化剂能避兔自由基破坏皮肤，美容抗皱效果明显。

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。

每100克番茄营养成分：能量11千卡，维生素B0.066毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，6核黄素0.01毫克，烟酸0.497毫克，维生素钙47毫克、磷242毫克、钾179毫克、钠9.7毫克、碘2.5100微克

祛痘

早上喝一杯番茄汁，或则喝广泛的西红柿，对祛痘有非常好的效果。而西红柿所含的丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽会抑制黑色素，使镇静的色素减退或迅速消失。

吃西红柿也能美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抗皱，使皮肤柔软光滑。

经常会吃西红柿易为起黑眼圈，当能被晒黑。

食用方法：番茄红素和胡萝卜素均为脂溶性，生食吸收率低，与鸡蛋炒制或煮汤吸收率高。

美白

多吃西红柿皮肤会不发光。番茄汁中多含天然植物的果胶，可食用后能管用清除干净体内的垃圾。西红柿不但是可以吃，还可以不外用。番茄汁有滋养皮肤的效果。番茄汁不单能去除皱纹和雀斑，又能使皮肤更超级。

西红柿汁水饱满而脆嫩，含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分。这些对皮肤的很非常有益，能持续皮肤弱酸性，是使皮肤是健康美丽的有用方法。

西红柿香菇汤不仅仅味道好评，营养价值也有很多。一又开始肯定不太为人所知，但我想上列介绍，我对制作方法和营养价值有了很小的认识。这样的又开始做饭更比较方便。