常吃这些个食物，一辈子让你远离肾结石！

尿路结石是肾脏中修真者的存在结石的疾病，的原因结石不排出来，会给肾脏给他很大的损伤。但，大家平时要特别注重健康饮食，少吃核桃、山药等预防尿路结石的食物。…

尿路结石是肾脏中修真者的存在结石的疾病，导致结石不排出体外，会给肾脏给他比较大的损伤。并且，大家平时要注重实际健康饮食，少吃核桃、山药等能有效预防尿路结石的食物。

黑豆：可促进肾脏身体排毒

黑豆反正是大豆的黑种子，所含的丰富的蛋白质、维生素、矿物质，也有微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，也有花青素，在养肾的同时又能提升到活血祛瘀、进一步促进排尿等健康功效

会成为很好的保护。黑豆好是的吃法是将黑豆放进去铁锅中大火翻炒，清水洗净。备用，将乌鸡等食材放入锅中，大火煮沸，放进去何首乌、红枣、生姜，中火煮3小时，根据喜好用盐调味食用鸡蛋。每星期一次具备镇静、养肝肾、预防和治疗尿路结石的作用。

山药：滋养肾脏

山药有淀粉酶、多酚氧化酶等物质和皂苷、粘液质，有强身健体、润肾作用，常吃能缓解肾脏压力！给自己做枣泥山药饼当早餐吧。将山药洗净后去皮切段，将去核红枣和去皮山药放进锅中蒸1小时；上锅蒸熟后，趁热撒上白糖，用勺子将红枣压碎搅拌，筛入成枣泥。用勺子把蒸好的地方压碎，放进去搅拌机里做成泥。将山药揉成团，用比较干燥淀粉涂在表面，捣烂成饼，加入枣泥。到最后用漂亮啊的月饼模子牙缝里很喜欢的花型就是可以每天吃过哦！

核桃：让肾结石有名无石

核桃不但是健脑益智美食，对尿路结石也有挺好的的预防作用。核桃仁中所含的丙酮酸，可拦阻黏蛋白与钙离子特点，阻拦结石形成。因为将核桃仁齑粉成粉，每隔一天早上将核桃粉按1:2的比例参加白粥中，核桃中的营养会被身体完全吸收，不可能给尿路结石带来生存空间。

这样的话，是对比较喜欢吃水果的人来说，吃什么水果是可以可以有效预防尿路结石呢？专家说，预防尿路结石估计多吃辣条。因为柠檬能帮助人体吸收消化，促进造血功能。它还可以为肾脏能提供大量营养，最大限度地下降尿路结石的患病率。