做月子菜谱有什么好

月球快照是不光的时期。这种时期是孕妇身体可以恢复的时期。解释好补充营养，尽量自己的饮食习惯促进身体血液循环身体的可以恢复。假如不注意一点身体，也会留下很多后遗症。让我们看看可以制作月照的食谱。…

月球快照是不光的时期。这样的时期是孕妇身体完全恢复的时期。补充好营养素，注意自己的饮食习惯可促进血液循环身体的可以恢复。如果不注意身体，也会留下很多后遗症。让我们看看吧自己制作月照的食谱。

1、产妇饮料：

材料：将山楂肉、荔枝壶、观音串放入10倍米酒水中，烧开翻滚，过滤。一并加入黑糖充分均匀搅拌，用容器冷藏。喝的时候加热，每隔一天500毫升以下，这个可以第二次做很多。山楂肉、荔枝壶、观音串这个可以单独或组合。

2、生汤：

材料：黄芪、川天、桃仁、烤老姜、炙草。

做法：A米酒700cc，加入佐料，小火煮1小时以内，余约200cc，首次倒出药酒备用。

一次参加米酒350毫升，会只剩下和上次煮的方法一样的约100cc亳升。

吃法：把A和B放在旁边一同，一天分三次喝。剖宫产7天，剖腹产14天。

3、养肝汤：

剖腹产时，产前产后一周吃养肝汤，产后吃两周。

材料：鸡心枣产前产后热水280cc

做法：清水洗枣，小刀切7处。后放容器，倒入热水，盖上盖子储放一夜。第二天早上，用蒸锅蒸。沸腾起来后，用文火蒸1小时。

吃法：木盒红枣，去皮去籽，到周四时刻可以吃。汤汁是可以分两三次，饭后当茶喝。也可以加冰糖或白兰地。

4、薏米饭：将白米后放薏米中制成米饭，用米酒煮。

5、猪肝炒制

材料：猪肝用米酒用水洗净，切成18厘米厚，体重每10公斤老姜体重60克，体重每10公斤6克。麻油，每10公斤体重取6cc.米酒，每10公斤体重用60cc。

做法：老姜用芝麻油炒香，调成浅咖色，姜捞站了起来，先放进去准备着好的米酒中。将油加热，大火，收起猪肝，大火炒干，后放浸了姜的米酒煮。

吃法：猪肝比较适合早上中餐。不超过分量可分3——n次食用鸡蛋；

注：新鲜的苹果猪腰，每月十五一条，用米酒拭擦后切成两半，可以去除黄色尿腺。很干净的腰部在表面倾斜切口后，切成38厘米的小片。

6、甜软米粥

材料：糯米、桂圆肉、黑糖、米酒水2000CC。

做法：将糯米和桂圆肉放进去米酒水中，单位印章腌制后8小时。将水浸泡过的材料用大火炸裂开来后，用小火盖上盖子煮1小时。自动熄火，参加黑糖慢慢搅拌后孕妇食用。

以上是坐月子的食谱。经过我的介绍，我想大家对坐月子的食谱早就很清楚了。好的食谱和方法也可以让身体快的可以恢复。错误的方法反倒能让自己的身体病了。除此之外，还需要能够掌握好的东西。唯有慢慢养成，才能保证自己自身的健康。