蒸三文鱼的两菜一汤做法

三文鱼被很多人爱着。吃这个鱼能很好地另外身体的营养。三文鱼的蛋白质很多，你经常吃对身体也还没有危害。同时，这些鱼的制造方法很多，可以不在家里简单的地制做。蒸三文鱼的方法是个好选择，容易做，吃的时候，对身体也也没任何一点影响，是个好选择。…

三文鱼被很多人爱着。吃这些鱼能非常好地解释身体的营养。三文鱼的蛋白质很多，经常吃对身体也没有危害。同时，那些个鱼的制造方法很多，这个可以在家里简单的地制做。蒸三文鱼的方法是个好选择，非常容易做，吃的时候，对身体也就没一丁点影响，是个好选择。

蒸三文鱼：

做法1

材料：三文鱼一片血红，洋葱一半70左右，香菇一朵，姜有一点，大蒜一点儿，海鲜酱油一小匙，糖一点儿，香菜有一点

做法

1.材料更加很简单，准备好大片三文鱼、香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。将三文鱼切成块块的洋葱丝；香菇片；香菜切；蒜末；姜丝。

2.收大盘。盘子又不能太浅。煮虾的时候会有很多汤汁。在盘子里铺上洋葱丝，再铺上香菇片，后来撒上生姜丝。

3.将三文鱼放在洋葱丝、香菇片、生姜丝上，放入锅中蒸约6-7一个小时。

4.取小鉴，放进去刚蒸好的鱼出汁，放入蒜末，点几滴海鲜酱油，加少许糖，慢慢搅拌后淋上三文鱼，也可以不撒上少许香菜末。也可以，也这个可以直接取鸭肉蘸味噌汤吃。

做法2

材料：三文鱼肉半斤、青葱几根、生姜1/4杯、大蒜4瓣、生酱油1/3杯、料酒4小勺、菜油2小勺、糖1小勺

做法

1、三文鱼去皮洗净，切成薄片放入蒸锅中，组建4杯料酒。

2、蒸锅出水后，放进去装有鱼的蒸锅，盖上盖子蒸20一个小时。

3、材料炒制：热锅加2勺菜油，加葱、生姜、大蒜爆香；加入酱油、糖炒。

4、拿出蒸好的鱼盘，将蒸好的鱼汁慢慢倒入炒好的葱姜蒜汁中，调和后淋上蒸好的三文鱼即可上桌。

清楚了蒸三文鱼的做法后，做蒸三文鱼的时候要特别注意时间，食物的制作时间不能太短。可以制作时间太短的话，吃不完也很难坏。另外，去购买三文鱼要你选择比较新鲜的，尽量避免再吃对身体也没危害。