维生素a的水果有什么好

只有一补充维生素、补充营养素才能持续我们的健康。身体缺乏维生素a的话，很可能会倒致皮肤干燥，组织身体浮肿。不过，补充维生素a的水果是多种多样的。去看看另外维生素a的水果都是都有那些。…

只能补充维生素、补充营养素才能尽量我们的健康。身体缺乏维生素a的话，肯定会造成皮肤干燥，组织出现浮肿。当然了，补充维生素a的水果是类型众多的。看看吧回答维生素a的水果也有都有哪些。

维生素a不足会紊乱全身比较干燥，太干燥会加剧毛囊角化症状，因为请适度补充维生素a和维生素e，或是吃富含维生素a的胡萝卜和动物肝脏，缓解皮肤干燥。必须注意的是，的确不能用手捉住。如果没有患者抠出去，毛孔周围的组织就会水肿。这样，毛孔的便开口可能会变得更小，很容易堵塞严重，会出现粉刺和毛囊炎的现象。除非被抓伤也会直接出现疤痕和色素沉着，那时接受治疗和慢慢改善十分难办。

富含维生素a的食物是什么

水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂丸、杏子、荔枝、西瓜、哈密瓜。

蔬菜类：马牙菜、白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

以上是维生素a的水果。许多水果中多含大量的维生素，对我们的身体有比较大的帮助。像梨和苹果差不多，经常可以使用可以预防各种疾病，补充维生素也可以能提高我们身体的免疫力，抵挡其它疾病。