排毒养颜的果汁

现在你是什么人最关心的是我们的是健康问题。说着和健康就需要从饮食方面何练起，俗话说从口入，如果我们吃的健康，就能造福百姓身体。因此今天要介绍的是排毒养颜汁。特别是各位女性，请看一下吧。平时我们喝什么东西果汁能排毒养颜？这样的话让我们来看看吧吧。…

现在每个人最关心的是我们的和健康问题。说起健康最好就要从饮食方面先学些，正所谓病从口入，只要你我们吃的健康，就能造福身体。所以我今天要推荐的是排毒养颜汁。特别是各位前辈女性，请看看吧。平时我们喝什么果汁能排毒养颜？这样让我们来看一下吧。

蔬菜汁作为健康饮料，富含粗纤维素，每天都喝蔬菜汁可以不排除体内毒素和废弃物。其做法很简单点，假如有榨汁机，将蔬菜用水洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟去掉。如果不比较喜欢蔬菜的生味，是可以在饮用时组建蜂蜜调味。

番茄汁

营养师建议：每人每隔一天吃两个西红柿这个可以满足一天对维生素c的需求。喝一杯番茄汁，一昼夜就能额外所需的一半维生素a。另一个西红柿加半个苹果的榨汁，味道清爽可口。要是和几片南瓜、大片柠檬一起榨取的话，也能期待健康减肥的效果。

白菜汁

白菜含有大量的维生素c，在白菜、卷心菜中掺点胡萝卜汁喝，不单这个可以为人体能提供大量的维生素c，并且可以清洁口腔。另，毕竟是粗纤维素，因此也能增强排除体内毒素。

黄瓜汁

黄瓜汁对强健心脏和血管太有效，能调节血压，可以有效预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁也能增强记忆力。黄瓜汁脂肪和糖少，是女性理想的减肥饮料。喝黄瓜汁的时候，两种配料都不直接添加更能一尝黄瓜汁的甜味。

芹菜芬芳的芹菜可以不增进食欲，排除体内毒素，是有“三高”症状的患者的好疗法。早上起床后，用注意适量的热水榨汁，加少许蜂蜜和盐喝，清爽可口。相对于“三高”的人，两餐之间喝一杯芹菜汁就可以了。

胡萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，能提高食欲和抵抗病原菌病菌感染的能力，同时能回答人体最很容易流失的维生素B2。一天一根新鲜的苹果的胡萝卜另外一半的橙子，挤一杯新鲜的苹果的蔬菜汁喝，也可以彻底改善身体机能。和橙子的话口感会突然发生变化，可以不喝得更美味。