薰衣草花茶对身体能有什么

有些人比较喜欢养生减肥，也喜欢养颜美容。美容养颜其实很简单，主要注意要注意饮食问题。喝一些花茶这个可以切实保障身体健康。很多花茶对我们的身体有好处。特别是薰衣草花茶，薰衣草花茶对身体有什么好处呢？这样我来推荐帮一下忙。…

有些人就是喜欢养生健康减肥，也很喜欢美容养颜。美容养颜其实很简单，主要要注意饮食问题。喝一些花茶这个可以确保全身体健康。很多花茶对我们的身体有好处。特别是薰衣草花茶，薰衣草花茶对身体有什么好处呢？那就我来详细介绍一下。

一.纯薰衣草茶单饮：

薰衣草的香味很而且，第二次喝的话味道会好像有点浓，呛得慌，所以我两次一段时间的人我建议你最好别放太花，以免香味太浓，未必能消失。

1.薰衣草花茶之一

材料：薰衣草10克，冰糖适量

做法：将薰衣草盛有壶或杯中，用热水再提取，过滤后，适度地加入冰糖调味即可解决。

2.薰衣草花茶之二

在2匙薰衣草中一并加入250c.c.热水提取3至4分钟，即成薰衣草花茶，可饮用。

你也可以加入到柠檬汁和蜂蜜喝。

3.薰衣草茶三HerCafe怎么改正焦虑安眠薰衣草茶

提取方法：取4茶匙薰衣草，用热水再提取即可解决。

组建一点蜂蜜会减少风味。

功效：治疗失眠、头痛、腹部胀痛、稳定点紧张感。

只能证明：如果没有晚上睡不着，也可以在枕头上滴两滴薰衣草精油，睡觉前两小时正在啜饮薰衣草茶，很快地都会紧张过来，整晚都能睡得很好。

二.柠檬、牛奶等其他材料配起来的饮用方法：

4.土耳其式薰衣草柠檬水

在牙缝里的柠檬汁中适量加入薰衣草花茶代替白开水。可以不加冰喝。

5.薰衣草冰沙

薰衣草浓重的香味，可以制作冰凉冰凉的冰沙，适合温暖的气息的夏天，凉爽太干燥的心情。

做法：

把薰衣草先放在旁边水里做成汁。水最好别太大。过滤杂质浓缩而成的薰衣草汁备用。

两大匙冰淇淋参加养乐多、柠檬汁、冰、薰衣草汁，盛有榨汁机制作成凉沙盛在杯子里，上面也可以放入饼干或薰衣草的装饰。