便饭肉末海参的做法

海参香气香醇，酱香浓郁。是鲁菜名菜，具有补血功效，海参肉质细嫩，太合适老年人、儿童及体弱者食用花生。只不过在酒店吃不仅仅特别贵，也肯定不能几乎去在意自己的喜好，所以才今天我教你怎么在家里做平时要注意的肉末海参。…

海参香气香醇，色泽酱红。是鲁菜名菜，具有补血功效，海参肉质细嫩，的很合适老年人、儿童及体弱者食用鸡蛋。但是在酒店吃不仅仅蛮贵，也又不能全部在意自己的喜好，因为今天我教你要如何在家里做平时要注意的肉末海参。

海参的效果

具高滋阴补肾、强精益精、养心润燥、可以补血、治疗治疗溃疡等作用。

材料：海参

辅料：香米猪肉西兰花

调料：酱油味素鸡粉胡椒粉葱油淀粉葱生姜香菜香油

做法：

1.香米洗净加水后不能过量放入锅内蒸熟以后。把海参丢在泥沙里擦洗。

2.西兰花洗净后放入后涌动的热水锅中相当充分水中的杂质，收起后冷却。瘦肉精要一遍切。姜的清洗所有的切成碎末。

3.用热水将海参侵泡，达到抑制水分。

4.锅中盛有葱油，将肥瘦的肉丁翻炒至颜色变暗，放入葱姜末翻炒，生炒，加入到少许汤、胡椒粉、味精、鸡粉、葱油调味，放进去海参，文火翻炒，湿熟

肉末海参制作简单啊，更具滋阴补肾、补气血的功效，是老弱体弱多病的人很不错的滋补品。来更年期的女性吃得许多，气色更好，比美容院效果更好。