蒜蓉西葫芦的素炒土豆丝做法

抓着男人的心就要先一把抓住男人的胃，这一民间传说间接只能证明了最亲近的厨艺对女人的重要性。肯定，在如今这些时代，厨艺精湛的男人是最帅的，男神也要掌握厨艺精湛，这才是真正的男神。那你，今天教大家家常菜，分十分钟抓着男神女神的胃，…

捉住男人的心就要先捉住男人的胃，这一民间传说间接说明了亲密的厨艺对女人的重要性。不过，在如今这种时代，厨艺精湛的男人是最帅的，男神也要手中掌握厨艺精湛，这才是完全的男神。这样的话，今天教大家家常菜，分几分钟抓住男神女神的胃，

西葫芦别称茄子甜瓜、熊瓜、白瓜、窝瓜、角瓜、荀瓜等。营养价值高，多含大量维生素，老人和孩子都很喜欢。葫芦含有丰富的矿物质蛋白质、矿物质、维生素等物质，不含脂肪，还成分瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸等物质，钠盐也比较高。具高清热利尿、解忧解渴、润肺、止咳祛痰、消肿散结等疗效。糖尿病、肝病、肾脏病患者最佳的位置膳食；肺病患者应该要吃白糖西葫芦。大蒜味辛，性温，入脾、胃、肺经。

具有温中消化、气滞、暖脾胃、肠道消化、解毒、杀菌杀虫之功效。主治食滞、胁腹冷痛、水肿、腹泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽、白秃癣疮、毒蛇咬伤、钩虫、蛲虫等症。肺结核患者和癌症患者的便餐；胃酸下降和胃酸缺乏者应大量进食高血压和动脉硬化者应大量进食；职业病中儿童铅中毒者宜食——痢疾、肠炎、伤寒、副伤寒患者宜食；预防感冒或流感的人应该是吃东西；百日咳患儿比较适宜食用花生；钩虫、蛲虫患者比较适宜食用花生。夏天要多吃葱姜蒜等，改呀身体里的阳气，今天总要吃好吃的【大蒜曼陀林西葫芦】，美味养生。

原料：西葫芦200克，大蒜3-4瓣，葱半根，粉红青椒半根，植物油，蒸鱼豉油2大勺。

步骤：1、西葫芦洗净切籽。

2、大蒜切大量备用。

3、用热锅冷油爆开一半香味的大蒜。

4、放入后西葫芦翻炒至软。这个可以加一点白。

5、此时加入到一大勺蚝油。

6、注意适量一并加入盐和鸡肉。

7、此时撒上剩的蒜末。

8、翻炒均匀后即可起锅。

事实上这么大说，我也不知道你学过什么，但这道菜是入了门的菜。现在是夏天。很好做这道菜。如果不是你真不知道怎么对着男神女神直接表白，就说你想做一个妩媚的蒜蓉西葫芦，后再做你一辈子。当然了，如果没有做不好，你就身前能自食其力，杀了他。