女性吃红枣调经，男性吃却不可能发生了今天的事情

红枣富含多种维生素和矿物质，之美称“完全天然维生素丸”之称。红枣营养如此十分丰富，男女都适合吃吗？答案是绝对的。而且，男性和女性吃枣的好处不同。…

红枣富含多种维生素和矿物质，素以“天然维生素丸”之称。红枣营养这般丰富地，男女都适合吃吗？答案是估计的。但，男性和女性吃枣的好处不同。

男性吃红枣的好处

强身健体，增强耐力，能提高性能力，补充身体必需的微量元素

科学家对实验小鼠平日服用药酸枣仁煎液，共3周体重增加较对照组确实升高多少，且游泳试验显示其游泳时间较对照组很明显变长。专家强调指出，红枣被称作性功能障碍的辅助治疗食物，多有提高性能力的作用。男性吃红枣也有保健功效，科学食用红枣对男性有壮阳功效，红枣有强身健体的作用。

红枣富含维生素a、维生素c等36种微量元素，包括蓖麻毒素、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等。红枣中还多含三萜化合物，能抗疲劳，想提高耐力。再者，含有多种微量元素环磷酸腺苷，该物质本身扩张血管的作用，不仅能改善心肌营养情况，也能会改善阴茎供血，增加阴茎硬度。

女性吃红枣的好处

1.养血安神

女性平时要养成习惯每天晚上吃红枣的习惯。的或，晚饭后将红枣加开水煎服，将红枣和百合煮成粥等。晚上睡觉前吃枣子，能早点睡。最重要的不容易失眠的女性，每天晚上睡觉好前喝红枣水、吃几颗红枣，对治疗失眠有挺好的的效果。

据我国中医史书记载，酸枣仁归性平味甘性温、脾胃经，故具有健脾、养血安神的功能。现代医学也已有研究证明，大枣含有什么丰富的营养成分，除开蛋白质、脂肪、有机酸、维生素a等多种氨基酸。

2.驻颜祛痘

年轻永远是女人一生的梦想，缓住脸不是什么不可能。枣子对你有帮助。将红枣10枚、黑木耳15克等放入后热水中加入适量清水，放入冰糖中蒸约1小时表就行孕妇食用。最好是早上早晚服用药第二次。这样的可以好处女性发挥作用局部缺血益气的作用，尤其是对一些血虚脸色苍白、心有惊吓缺铁性贫血的人最好就是。

每天都吃红枣，另外培育出血液健壮的保健效果。女性不养成经常会吃红枣的习惯，能管用清除干净脸部色斑，健壮肌肉，治疗好脸部泛黑、消瘦。

3.调经、去便秘

这对月经不调、便秘的女性来讲，吃红枣的好处就可以体现在这几个方面，可以调经解秘。取当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克，将黄芪用温水浸泡后加开水200克，煎浓汁100克。取北芪汁后，与粳米、红枣、糖一同不要过量再加水，煮至粥。

北芪红枣粥可每日早晚加热服用复方，10天为三个疗程，该粥具有补血、经血、消炎止痛、润肠通便的功能。显然最重要的比较适合有气血不足、月经不调、闭经痛经、气血虚弱经常头疼、感觉头晕、便秘等症状的女性。

4.皮肤白嫩细滑

女性吃红枣的好处很多，其中达到皮肤白皙柔软光滑是最常见的一种的好处之一。将生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克一起磨制成粗末，每日里取15–25克清晨煎制或泡制。

中医说，该茶本身补脾、益气养血、强胃、安神、消郁愤之功效，每天都不宜饮用不仅仅有安神之功效，但能使脸部白皙柔嫩，皮肤细滑，皱纹减少。

5.清肝火

取红枣50克、粳米100克、菊花15克，将这些个材料一同放入锅里，后再加入适量水，煮至稠后参加适量即可黑糖调味食用。该粥健脾补血气功效优越的自然条件，经常口服不仅能健脾和胃，而还能够明目肝。长期吃的女性这个可以使脸部肤色变红，能够防止生病了。