痛风能吃木耳嘛?

生种，痛风是一种比较好比较普遍的躯体疾病。痛风一般是而身体尿酸源源不断氯化银在人体关节处，造成身体关节容易出现疼痛的现象。痛风不光不需要治疗，饮食方面也要特别注意不能吃高蛋白的食物。黑木耳是也很最常见的食物，患痛风是可以吃木耳。…

在现实生活中，痛风是一种比较较常见的躯体疾病。痛风象是的原因身体尿酸成批沉淀后在人体关节处，造成身体关节不容易又出现疼痛的现象。痛风不光不需要治疗，饮食方面也要注意不能吃高蛋白的食物。黑木耳是比较比较普遍的食物，患痛风这个可以吃木耳。

痛风能吃木耳吗？

痛风是由肯定不能不代谢的尿酸沉积在关节上过多的，尿酸是嘌呤代谢的终产物。患者没限制蛋白摄入量，多用碱性食品、沙丁鱼、海鲜、浓肉汤、猪脑、干豆类等含嘌呤、黑木耳可食用。

痛风病人日常生活需注意

痛风的早期诊断和治疗很有用，不但要治疗，还要早期预防

1、最好别误信偏颇的看法。

2、以理想和目标体重，避免肥胖。

3、再控制酒量。任何酒精饮料都会造成血清尿酸水平升高，尤其是冰和啤酒，两者加起来可以不只要高尿酸患者一触即发。

4、适当的运动。

5、高尿酸患者，禁止打开美食随身武器。高蛋白和高嘌呤食品，即动物内脏，如肝、肾、胰腺、脑和肉汁、肉精、沙丁鱼等应已经禁用。酒类、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食品，咖喱调味料也不比较好，豆类注意最好别吃。

痛风患者的饮食

限制修改嘌呤摄入蛋白质：患者应长时刻控制高嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

合理能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物：蛋白质与核酸特点形成核蛋白，之后物质分解为嘌呤，蛋白质供应稍低，以植物蛋白质偏于；脂肪可以不减少尿酸的正常排出，应适度地限制。糖类本身抗酮糖作用和增强尿酸排出体外的倾向，但估计是能量的比较多来源。但果糖应促进核酸降解，增加尿酸化合，下降摄取。

足量的维生素和矿物质：多长期供应碱性食品，如水果蔬菜。碱性食品是可以能提高尿酸盐的溶解度，可以增加尿酸排出来。别外，蔬菜和水果中含有维生素c和b，可以进一步促进组织内沉积的尿酸盐的溶解，促进缓解痛风。痛风患者多为高血压和高血脂，没限制食盐，每月十五2-5g。

多喝开水：每日摄取液体量岂能最多才2000ml，以促进促进尿酸排出来，预防结石无法形成。可在睡前或半夜喝水，以免尿液浓缩，但肾功能衰竭时水分摄入蛋白质应适度地。