便饭蒸菜菜谱有什么

随着生活质量的提高，平均人都意识到拥有健康的身体尤为重要，但要使身体更加健康，就需要能提高饮食质量。要知道，饮食是为我们的身体需要提供营养的最直接的方法。其中，有很多家庭在我们的生活中相当喜欢蒸菜。蒸菜最简单易行，营养价值相当丰富，是很不错的下一餐。日常注意的蒸菜食谱里有什么？…

随着生活水平的提高，平均人都本能到拥有健康的身体尤为重要，但要使身体更加健康，就必须提高饮食质量。不过，饮食是为我们的身体能提供身体的营养的最直接的方法。其中，有很多家庭在我们的生活中非常就是喜欢蒸菜。蒸菜简单易行，营养价值非常极为丰富，是非常好的下一餐。平时要注意的蒸菜食谱里有什么？

家常菜的食谱

粉蒸肉

材料为带皮五花肉300克，红薯200克，植物油5300毫升，蒸肉米粉60克，郫县豆瓣5克，切碎，豆腐乳汁10200毫升，小一半豆腐乳4克，花椒1克，姜米5克，葱米5克

做法1.将带皮的五花肉刮乾净，切成宽45厘米、厚0.3厘米。红薯去皮，切成约33厘米见方的块状。

2.将切好的肉片盛有碗里5毫升植物油、郫县豆瓣、豆腐乳汁及豆腐乳小半、花椒、姜米、葱米、胡椒粉，结果加入少许清水或鲜汤和米粉搅拌均匀，静置15分钟。

3.而就，在蒸锅里放入后足够的水后，这个可以用大火烧开。

4.在蒸锅底部放入后烹饪用的蜡纸，将切好的红薯放到蒸锅底部，将马上准备好的肉片放进红薯上。在这样蒸的过程中，肉汁会水的混合物在红薯里，更入味。在蒸锅里放入蒸锅，注意一点蒸汽。蒸的时候请注意一点不要让锅里的水蒸了。

5.用中火蒸约1小时至肉和红薯变软后，接过蒸锅可食用。

肉末蒸豆腐

材料豆腐、肉末、榨菜、葱末

做法1、将榨菜切成碎末。

2、豆腐切成小块放入蒸锅中，撒上榨菜震碎。

3、将炒好的肉末连汤倒入水豆腐中，盛有锅里蒸。

4、热水寄售处10分钟后取出，撒上香葱即可解决。和香菜搭配的话更好。

诀窍1、这道菜最好就是是绢豆腐。在超市这个可以可以买到盒装的东西。太特别硬豆腐放不进味道，太软了是没有凝现。

2、肉泥是可以中,选择颈背肉，也可以加入到少许五花肉泥。依据什么自己的喜好炒，放辣椒，放那些的东西也很好吃。

3、榨菜是可以多放一些，味道很不错。如果你紧张咸，也可以多反复冲洗榨菜，挤喝点水。

培根蒸面包的制作方法

材料猪腿肉500g

两个咸蛋

胡椒粉10g

半勺盐

一汤匙生粉

姜丝

生吸两勺

半勺火麻油

做法1、将猪腿肉剁碎。

2、将盐蛋白放入肉馅中。

3、不要过量一并加入胡椒粉。

4、加入半勺盐。

5、结果一并加入生粉。

6、决定方向搅拌半刻，让食材更加入味，让肉有筋道。

7、将肉末放入盘中捣碎，将咸蛋黄切成碎末后淋在炸肉饼上。

8、后来撒上姜丝，下锅蒸20十分钟。

9、蒸熟以后后倒入盘中肉汁，加入到两勺半勺李碧华堂火麻油均匀搅拌。

10、将汁匀实淋在蛋包饭表面再试一下。

以上可以介绍了日常注意蒸菜的食谱。这样的话了解了蒸菜的食谱结束后，我们平时想吃蒸菜的时候有多少选择呢？另外，有所不同的食物味道和营养价值也有所不同。就是为了均衡饮食营养，我最好不要早上吃很多差别的食物。这也是幸福生活的良好素质体现。