生海带的做法有有什么

生海带在生活中很最常见的一种。但，这个食物另外吸附性湿气的效果。生海带的效果很多，很多人可不知道生海带的制作方法。为了好些地利用生海带这一食材，有必要很清楚生海带的制作方法。那就，生海带的制作方法有都有什么？让我们看看吧经验丰富的编辑如何指教这样的问题。…

生海带在生活中很常见。但，这个食物另外吸附湿气的效果。生海带的效果很多，很多人可不知道生海带的制作方法。为了好些地依靠生海带这一食材，有必要明白了生海带的制作方法。那就，生海带的制作方法有哪些地方？让我们看看吧见多识广的编辑怎么解答这些问题。

一项最新研究不显示，海带提取物海带多糖通过抑制免疫自噬具高抗辐射作用。海带也可以说是放射性物质的“克星”，成分一种叫做什么海带胶质的物质，进一步促进侵蚀人体的放射性物质从肠道排出。海带的制作方法有几种，请看200以内内容。

一.炖萝卜海带

原料：海带、萝卜各适量，丁香、小茴香、桂皮、花椒、核桃仁、油、酱油各适量。

做法：将海带放入后水中浸泡24小时，接着清洗干净后切丝，白萝卜也切成粗线。将油加热，后放海带煸炒千百次，放入丁香、茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油、清水烧开，中火至海带腐烂发臭，盛有萝卜丝焖煮即可。

功效：利水、解气、运动减肥。

二.炒海带和裙带菜

原料：粉条2块，色拉油1/大匙，咖喱粉1小匙，酱油1/大匙，炼乳1/大匙，番茄酱1/大匙，食盐少，茅菜少，红椒少，胡椒少。

制法：

1、将粉条煮熟后切成方便些食用鸡蛋的长度。

2、锅中放油加热，大火翻炒粉。

3、参加咖喱粉、酱油、料酒、番茄酱，翻炒更加入味，用盐、胡椒调味。

4、盛入盘中，一并加入茅菜和红柿青椒。

三.凉练三丝

材料：猪肉三两、海带干两两、粉丝干两两、花生油一两。酱油、醋、芝麻油、味精、蒜泥适量即可。

制法：

1、将干海带蒸二十五十分钟以内木盒，用热水浸泡三十几分钟后，用凉水洗净泥沙，切成细丝。

2、瘦肉切成细丝，放入后热水锅内煮开后收起，与丝带互相起码放入盘子中。

3、后勺放油，用葱、姜末下锅，放入后脱皮的粉丝，轻轻的继续翻炒，出勺后加热，码装在丝带和肉丝上。

4、加入到味精、蒜泥、醋、酱油、芝麻油等调味料混合后即可可食用。

四.凉海带

原料：海带300克

做法：

1.将海带清洗干净后，切成细丝，后再煮30分钟取出，冷却。

2.冷却后放入后大蒜、芝麻油、醋、味精等调味料，水配食用鸡蛋。

功效：海带是含碘、海藻酸、甘露醇等的海洋蔬菜，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。古代和现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。

五.C/C

原料：水海带1斤五两精盐五分椒油五分青菜三分醋三分葱丝一分姜三片

制法：将海带洗净，切成细丝，放入后热水中急速煮开，淋上精盐、青菜细丝混和盛盘，之后放上葱、姜，倒入醋，将花生油加热烤的。

特点：丝长而香，无风味。

生海带的制作方法有什么？实际以上内容，我不会相信大家对这些问题有了各个的了解。我们不但要打听一下这方面的知识，还要了解其他更适合大家吃的简单易学的菜肴，解决大家多吃饭好。结果，我们也只希望做好吃的，让大家在一天享受美食的过程中，过上健康幸福的生活！