素炒土豆丝扒猪蹄的做法

扒鸡爪这是大家比较喜欢的家常菜。是可以煮猪蹄扒，也也可以用五香扒猪蹄。只要自己喜欢什么呢味道就也可以做。猪蹄营养健康是其实很多人都知道的事情。研究人员还突然发现，偶尔会吃猪蹄能清洁皮肤，但你经常吃猪蹄会让人厌倦。而，有必要你选各种各样的味道。在全部的味道中，护理扒猪蹄被很多人不喜欢，容易做。…

扒鸭肉这是大家就是喜欢的家常菜。也可以煮猪蹄扒，也可以不用五香扒猪蹄。只要你自己就是喜欢什么呢味道就也可以做。猪蹄营养健康是咱们都知道的事情。研究人员还突然发现，偶尔会吃猪蹄能清洁皮肤，但经常会吃猪蹄会让人厌倦。因此，有必要你选各种各样的味道。在绝大部分的味道中，日常扒猪蹄被很多人不喜欢，非常容易做。

必要的食材

长胖猪蹄4只，清洁发根，热水烫去血水，捞出沥干后投入清水中，用卤汁、黄酒、糖大火烧开，小火炖烂，拿出骨头，注意持续猪蹄完整性，拆下后备用

制作方法

将猪蹄均匀向外伸展，晒干后油锅烤皮面，单独计算成糖色即可解决。用另一油锅爆香葱姜后，耗去猪蹄，不以2大勺料酒、冰糖或2大勺糖高汤为原料，加入适量盐、酱油、味精，烧开煮汁，将猪蹄放在旁边小碟上，浇上剩的汁表就行。

不吃东西的心得

1、猪蹄胶原蛋白在烹饪过程中可转化为明胶，与多种水增强，比较有效可以改善机体生理功能和皮肤组织细胞储水功能，以免皮肤过早变皱，延缓皮肤衰老。

2、猪脚常对四肢疲劳、腿脚抽筋、酸麻、消化道出血、失血性休克及缺血性脑病患者有一定的辅助作用，它也有助促进青少年生长发育和中老年妇女骨质疏松的速度。

3、猪蹄含有什么极为丰富的胶原蛋白，能促进组织皮毛生长的速度，防治进行性肌营养不良，改善冠心病和脑血管疾病，对消化道出血、导致脱水性休克有是有疗效。

扒猪蹄很简单的，营养补充也很丰富，为什么不不比较喜欢这样的食物呢？猪蹄的美味久久难以忘怀，除了，猪蹄对孕妇和产妇全是一顿好餐，偶尔会吃猪蹄的孕妇、宝宝更和健康高大强壮，大家绝不可以错过太多。