凉调蒲公英的做法有什么

蒲公英味苦，是性寒的食物，有当然的药用价值，会导致食用鸡蛋对清热解毒、利尿等有一定的效用，是中医中也比较好具体用法的中药，所以才具体方法的蒲公英对预防疾病有很小的作用，但蒲公英的制作方法是有什么具体看介绍帮一下忙吧。…

蒲公英味苦，是性寒的食物，有肯定会的药用价值，长期性可食用对清热解毒、利尿等有一定的效用，是中医中也也很广泛的中药，因此具体方法的蒲公英对预防疾病有很大的作用，但蒲公英的制作方法是什么呢具体一点可以介绍帮一下忙吧。

大蒜蒲公英

主料：蒲公英500克，蒜茸不要过量。自己制作(将蒲公英清洗干净后，放入后翻腾的热水锅里煮，然后捞出放进去凉水中洗净后，挤干水分，切成丁后摆入盘中，撒上蒜茸、芝麻油、精盐、味精，均匀搅拌即得。功效：比较清爽柔嫩，后味微苦，有助于增强人体免疫功能，能提高防病治病能力。区分于急性乳腺炎、淋巴炎、瘰疬、痈疮疮毒、急性结膜炎等病症。

蒲公英炒肉

主料：猪肉100克，蒲公英鲜叶或花茎250克。制做：蒲公英鲜叶或花茎粗洗、沥水、切段。把猪肉用水洗净切条。将油锅加热，炒肉丝，组建芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅盛盘即成。功效：蒲公英能清热解毒、利尿散结的功效。猪肉有滋阴润阳、补中益气的功效。

蒲公英绿豆汤

原材料：蒲公英100克、绿豆50克。可以制作(将蒲公英洗净后，后放汤锅中，加入适量清水煎煮，开水冲泡取滤液，弃渣，滤液盛有汤锅，参加绿豆，煮至熟，加入白糖快速搅拌即得。功效：此汤由蒲公英和绿豆单独设置而成，可以清热解毒、利尿消肿之功效。

以上，关於蒲公英的制作方法详细介绍了3种方法。不过，大家也请依据自己的喜好做下。蒲公英是能最大限度持续蒲公英营养价值的食材。在日常生活中，如果能大家在享受美味的同时，吃得健康。