孕妇高血糖了不敢，降血糖还得靠它

怀孕期间，孕妇的健康依然保护着婴儿的健康。孕妇太容易高血糖，所以请立刻吃降血糖的食物哦。以下比较适合孕妇食用的降血糖食物。…

怀孕期间，孕妇的健康始终维持着婴儿的健康。孕妇太容易高血糖，所以我请马上吃降血糖的食物哦。以下比较适合孕妇食用的降血糖食物。

1.胡萝卜

胡萝卜成分多含多种胡萝卜素、花青素、维生素等，有明显的降血糖作用，可生食，也可蒜泥汁饮用茶。

2.山药

孕妇吃山药是可以降低血糖，比较有效控制血糖。3.苦瓜现代临床治疗报道，苦瓜有肯定的降血糖作用，且苦瓜有多种食用，既可充当凉菜或煎汤，也可晾干煮茶喝或榨取长期喝。只不过苦瓜很凉，孕妇最好别要多吃。4.黑木耳中的黑木耳多糖更具降血糖作用，而且黑木耳含有蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质。孕妇吃黑木耳不仅能降低血糖，还能它吸收其他孕妇所需的营养成分。5.紫菜中含有极为丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质及胡萝卜素，其中紫菜多糖对降血糖有挺好的作用，不要空腹吃紫菜、用紫菜全泡汤、作汤可以不降低血糖。6.洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味硫醇和多种氨基酸等有较高的药用价值，能起到降血糖、降脂、抗炎、止咳平喘和抗血小板聚集等作用。生食和炒菜都可以不。7.蕹菜中含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等。有报道称，紫玫瑰菜中含有什么胰岛素样成分，可应用于糖尿病治疗。玫瑰新料理可以炒或冷却。