韭菜鸡蛋馅儿的做法

今天给大家推荐推荐的菜是韭菜玉馅。韭菜有促进血液循环的效果，但有句老话叫多吃鸡蛋能能学东西。众所皆知，鸡蛋是营养补充的代名词，蛋白质十分丰富，很多成年人早上给孩子准备好鸡蛋。鸡蛋又是学校的营养早餐之一。每隔一天早上一个鸡蛋，一杯牛奶，是大多数家庭的超经典早餐。鸡蛋配韭菜的话，的确会有食欲！…

今天给大家推荐的菜是韭菜玉馅。韭菜有促进血液循环的效果，但有句老话叫多吃鸡蛋能学到东西。咱们都知道，鸡蛋是营养素的代名词，蛋白质极为丰富，很多成年人早上给孩子准备着鸡蛋。鸡蛋都是学校的营养早餐之一。每天晚上早上一个鸡蛋，一杯牛奶，是大多数家庭的经典早餐。鸡蛋配韭菜的话，那绝对是会有食欲！

材料：小麦粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、食用油、盐、五香粉、鸡精、白膏青椒粉、香油

做法

1、先放适量即可热水和面，面还有些硬时，放适量凉水再调成软面团，醒一会儿

2、将韭菜切碎放入后小铎中，用油煎两个鸡蛋，将鸡蛋齑粉后盛有小铎中

3、扣住虾皮也放进小铎里

4、加入到注意适量五香粉、鸡精、少量白膏青椒粉，慢慢倒入食用油和香油拌匀，先不放少许盐

5、将面团四等分适当的几张，揉成小团擀皮。此时，在馅里加盐快速搅拌，放入后皮中

6、包在大饺子里，要包好哦。用小碗边切掉大馅多余的的边

7、平底锅里放油，用中火渐渐地烤即可

8、各面烤糊后，用筷子和铲子手抓住烤中间的厚度

上面是韭菜玉馅的做法，大家记住了吗？不喜欢美食的朋友也也可以接触用韭菜炒蛋，再加一碗饭。放入口中，鸡蛋里浸满了韭菜汁，米饭也被搅拌在一起，我想口水都流出去了。你这个可以把韭菜玉馅包在饺子里。缺铁性贫血的孩子多吃点韭菜也可以能减轻贫血！多吃鸡蛋，对记忆力也相当有帮助！