美食之黑木耳炒黄花菜

今天给大家我推荐的美食菜是黑木耳炒黄花菜！你明白，多吃黑木耳可以会降低身体的黑色素！美丽的的女孩，听见这里心里就没一点磨拳擦掌吗？黄花菜以及中药，也有人有安神的作用，其实黄花菜不但这个可以另外中药，还是可以作为食物食用鸡蛋，味道也很奇异。你想很清楚怎么办啊吗？教你黑木耳炒黄花的料理吧。…

今天给大家我推荐的美食菜是黑木耳炒黄花菜！你明白，多吃黑木耳也可以降低身体的黑色素！动人的女孩，听了这里心里没有一点蠢蠢欲动吗？黄花菜以及中药，也有人有安神的作用，其实黄花菜不仅仅可以不以及中药，还可以不充当食物孕妇食用，味道也很独特。你想很清楚该怎么办啊吗？教你黑木耳炒黄花的料理吧。

材料的使用方法

木耳

五十克

黄花梨干货

三十克

调味料

葱：大蒜1根：食盐1/2茶匙酱油1/2汤匙高汤：植物油适量：2汤匙

步骤

1)将黑木耳清水脱皮，将起水泡的黑木耳非常粗糙洗净，手撕备用

2黄花梨放入清水鉴中，用冷水起泡泡，去除杂质，采摘果实去尾坚硬如铁部分，相当充分冼净后挤出水备用

3大葱洗净剁碎，去皮切菇，炒锅加热倒入油，油温三四成后将蒜黄放入锅里烤香

4将黑木耳放进锅中翻炒

5撒上清水后的黄花菜，放入锅中大火翻炒

6沿锅边浇上高汤稍炖，用酱油、盐调味，飞速翻炒均匀，淋上葱末开锅后

这那是黑木耳炒黄花菜。你是怎末你只要记住的？很简单啊。黑木耳和黄花菜的味道很奇特呢。我想尝两次，努力试试。相对于美食，人们并不一定是没有抵抗力。而黑木耳、黄花菜可以美容、安神、拿取方便。可是，要注意不要另吃黄花菜哦。只希望以内内容对大家有帮助！