排骨东瓜汤的做法

汤很多人每天都喝，汤的种类也很多，所以才炖汤的时候，首先要明白了咋做汤。汤的做法不同，所以做汤喝是不契约的。带排骨的东瓜汤真不错。冬瓜有利尿的作用，所以我你选择这样的食物，这个可以放心好了，但是排骨东瓜汤的做法咋样啊呢？具体一点介绍。…

汤很多人经常会喝，汤的种类也很多，所以才炖汤的时候，是需要要很清楚咋做汤。汤的做法差别，所以烧汤是不自由的。带排骨的东瓜汤真比较好。冬瓜有利尿的作用，因此你选这样的食物，这个可以放心吧，不过排骨东瓜汤的做法怎么样呢？详细点可以介绍。

排骨汤的做法：

材料：冬瓜、猪骨、薏苡仁、盐、姜、葱。

做法

1、将排骨洗净，放入热水中水烧开2分钟，沥干；薏米用清水浸泡15分钟。

2、冬瓜最好别去皮，清洗干净，连切片互相切；把姜切成两片。

3、排骨放入后煲汤锅内，最少舀入足量清水，大火烧开后，用撇去浮沫、料酒、生姜小火煮。

4、2小时后，放入后冬瓜片、薏米再煮40分钟。

5、放盐调味去掉。

效果：

1、冬瓜清热解毒、利水消炎、解烦止渴、去湿气解暑之功效。

2、薏仁，俗称薏仁。营养价值更加高，太容易被消化和吸收。才是病中病后体弱者的滋补品，适用于慢性肠炎、消化不好、水肿等患者。说是还是可以美白淡斑。美白祛斑对喜欢可爱的女性而且有魅力哦。

3、冬瓜薏苡仁排骨汤更加清淡点，汤品的很新鲜的西瓜，合适夏天可食用。

冬瓜性寒，瓜肉和葫芦具有利尿、清热、止咳、解渴消暑等功效。还可治疗啊水肿、喘咳症、湿热、痔疮等症。冬瓜用带皮汤喝，有消肿利尿、清热败火的作用。

冬瓜具高很高的营养价值。每100克冬瓜肉中除含有蛋白质0.4克、碳水化合物2.4克、钙203毫克、磷123毫克、铁0.3毫克外，还含有多种维生素，维生素c含量特别高，每100克1613毫米至于，因此多含丙醇二酸，对能够防止人体变胖、增进健康本身有用作用。

很清楚了如何做排骨冬瓜汤结束后，做排骨冬瓜汤的时候，可以不按照不超过的做法通过。不过，需要注意的是，要手中掌握好排骨东瓜汤制做的时间和数量。这样的话，煮汤的时间肯定不能太长。要不然，会引响汤的口感，请特别注意。