男生吃哪些地方补肾壮阳好是？

男人吃有什么补肾壮阳？领结婚证后好长时间，妻子没能怀上孩子。在这样的科学时代，你估计清楚这样的问题不光是妻子的错，也可能会是丈夫的错。这很可能是因为丈夫肾虚造成精子质量差。而现在，是需要通过饮食疗法来解释补肾壮阳！…

男人吃什么呢补肾壮阳？领结婚证后半天，妻子没能怀上孩子。在这样的科学时代，你应该明白这个问题不但是妻子的错，也很可能是丈夫的错。这可能是只不过丈夫肾虚倒致精子质量差。这会儿，要按照饮食疗法来需要补充补肾壮阳！

男人吃什么补肾壮阳？

现实生活中肾亏者有其人，但人平时就是需要经常吃补阳食品。那些食品是是对肾虚影起的腰膝酸软、早泄、遗精、排尿异常等症状，接受滋养强身、扶孤的上品，可以根据个人饮食爱好你选适合的品种和烹饪。

动物肾脏：食用动物肾脏本身补肾益精的作用，是中医“以污养污”理论的具体体现。导致多含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、低几率微量元素，具有滋补强身的功效。

海参：补肾益精，滋阴壮阳。碘、锌等微量元素相当丰富。是可以调节代谢，降低血脂。所含黏蛋白及其多糖成分本身降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养皮肤、可以修复组织等作用。

虾：工匠可补肾壮阳、通乳体内排毒。蛋白质、脂质、矿物质、维生素极为丰富，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品。虾肉的提取物中还含有什么免疫可以提高物质。

)实)具高补肾固精、补脾胃的除湿功能。多含淀粉、维生素、矿物质。可以和枸杞子互相煮饭。

别外，动物的肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有当然程度的补肾效果。

补肾壮阳的食疗方有哪些地方？

四神煲豆腐锅强精法：

原料：莲子五匙、茯苓五匙、淮山五匙、莲子五匙、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法：

1、莲子、茯苓、淮山牙膏、莲子洗净。

2、豆腐洗净，切成23厘米大小，涂上盐凉干。

3、香菇再加水浸泡一段时间去蒂，土豆去皮切段。

4、炒锅调大火，全部倒入花生油，加热至熟，豆腐消盐后用土豆和油煎炸捞入。

5、锅中下入豆腐、香菇、土豆、莲子、粉水调过的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量清水水煮沸，小火慢煮1小时。

猪肚三神汤锅壮阳法：

原料：莲子一两、甘实一两、淮山一两、益智仁一两、猪肚一个。

做法：

1、煎益智仁去渣。

2、莲子、芡实，将淮山放入益智仁汤中侵泡2小时，洗净后放入猪肚。

3、放入后炖锅，文火炖3小时后。

枸杞山海参汤锅滋阴壮阳法：

原料：淮山五分、巴戟天五分、枹杞五分、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1、洗净淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣。

2、切海参，与本案所涉材料在一起盛有炖锅中，加入不要过量水分，沥干水炖3小时。

以外补肾壮阳法：

1、枸杞子30克和猪肾2个炖服。

2、海参30克，黑芝麻60克炖服。

3、可以制作鲫鱼2条、水蜜桃30克、大米250克粥服。

4、肉苁蓉30克砂锅煮软去渣，参加100克精白羊肉和糯米250克，共煮成粥，食用花生时加入到少许姜、葱、盐加工成调味服。

5、桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮熟留渣留汁，高浓缩加适量糖煮至抽丝，舀入很干净的大理石或不锈钢板上，摊平，冷却后切好服。