在我们的生活中梨是一种很有营养的水果,它不仅仅能给身体补充维生素,但对我们的疾病的治疗也有很不错的作用。反正生活中梨的吃法很多,把梨做成汤是太健康的饮食习惯方法。接下来可以介绍几种梨汤的制作方法吧。…
在我们的生活中梨是一种很有营养的水果,它不但能给身体补充维生素,并且对我们的疾病的治疗也有非常好的作用。总之生活中梨的吃法很多,把梨做成汤是相当合理的饮食方法。接下来的详细介绍几种梨汤的制作方法吧。
材料:梨、冰糖、蜂蜜
器具:电饭煲、炖菜、小刀、牙签
做法1:
1.用刀将梨上四分之一朝下,挖了梨核。
2.将冰糖碎裂放在原来是的梨核处,加入到一小勺蜂蜜。
3.盖上上面的四分之一,用牙签单独计算,盛有炖菜中。
4.在电饭煲里放入后炖菜,炖80~90分钟左右吧,冰糖变会融化掉,融入梨中
材料:地黄50克,雪梨1个,菠萝100克,冰糖30克
做法2
1、将雪梨洗净后,去皮去核,切块;菠萝片。
2、用炖锅放入一个,雪梨、菠萝、地黄、冰糖,倒入适量清水。
3、把锅放到锅里,沥干后用中火炖2小时就也可以我吃。
枸杞雪梨汤
原料:
枸杞300克、胡萝卜225克、雪梨4个、红枣3个、瘦肉225克、姜2片、盐适量即可
做法:
1.只取枸杞叶,清洗干净。
2.将枸杞清洗干净,扎好。
3.胡萝卜去皮,洗干净后切。
4.把悉尼洗干净,切成薄片。
5.把红枣清洗干净后。
6.将瘦肉清洗干净,水煮开后冲洗后。
7.煲内倒入适量清水,放进去枸杞、胡萝卜、雪梨、红枣、瘦肉、姜片,加水后后慢慢的然后再被火烧约100分钟,接过枸杞,然后把放入红薯叶继续翻卷约20分钟,用盐调味
特点:
这些汤有清肝明目、清热润肺的功效。
南杏仁雪梨汤
材料:南北杏仁各10克,雪梨1颗,白糖30克
烹饪方法:
1、简单的方法用热水稍微地浸泡后南北杏仁去皮;西德尼剥下来皮和核,切成四份。
2、往炖锅里舀入200mL清水,加入南北杏仁、雪梨、糖,单位印章沥干水炖1小时即可食用。
功效:南北杏更具疏理哮喘、化痰涎、化痰之功效,雪梨性寒汁甜,能提升人体津液,津血入肺循环,对血燥津伤的肺燥者有一定疗效。冬天是经常感冒的季节,每天都喝这样的汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
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