蛇瓜如何能做好吃

一.蛇瓜洋葱馅饼…

一.蛇瓜洋葱馅饼

材料：用蛇瓜、洋葱、素肉馅、自发粉和面

做法：

1、将蛇瓜切成细丝，切小丁入钤；

2、洋葱丝也切成碎末和蛇瓜丁互相放进去；

3、用盐水腌1-2切好的材料；

4、肉馅混合建议使用；

将5、1、2中咽下的水和切好的肉末单独设置，一并加入芝麻油、盐慢慢搅拌成馅；

6.面和面要放20种才能用；

7.面分剂，将棒皮馅做成饼状图后放电饼，盖上盖子，3-4分钟表就行。

二.蛇瓜炒竹

材料：蛇瓜1根或2根，鲜腐竹数枚

调味料：姜米、盐

1、蛇甜瓜刨去外皮，去袋，切成圆片或切片；

2、鲜腐竹切段；

3、将香盐和姜米小火加热，将蛇瓜炒至稍软，放入后腐竹，稍炒，加水后煮至稍软。

4、一并加入油水和粘稠后出锅。

蛇瓜的功效

补充机体营养：

蛇甜瓜成分大量的蛋白质和碳水化合物，含有什么大量的维生素和微量元素。那些养分进入人体后最重要的很难被体内直接吸收，是可以飞快需要补充人体内脏所需的多种养分，对尽量身体各内脏的正常了工作有不大的好处。

促进消化增加食欲：

蛇瓜含有多种维生素，其中维生素b含量不光高。这个维生素进入人体后能减慢消化液的分泌，促进促进胃肠正常吗工作，强烈地操纵胆碱酯酶的活性，偶尔会食用鸡蛋有促进消化、提高食欲的功效。

抗病毒降血糖：

蛇哈密瓜所含的很多维生素c。这是一种全天然的抗病毒能量成分，被人体吸收后是可以提升身体的抗体活性，增加许多病毒性疾病的发生。同时，蛇甜瓜中还必然磷脂，这个物质对促进胰岛素分泌，加快身体中糖质代谢，降低血糖有太大的好处。