神仙叶凉粉如何能做?

仙人叶是一种营养价值不高的叶子，用它制做仙人叶凉粉不光口感好，但是效果不可估量，深受大家喜欢。神仙叶凉粉制作方法简单点，将鲜叶采摘用热水加热，手揉，成糊状后用纱布过滤，做成豆腐状，在等待太久即为凉粉。…

仙人叶是一种营养价值很高的叶子，用它自己制作仙人叶凉粉不光口感好，并且效果不可估量，深受大众的喜爱。神仙叶凉粉制作方法简单啊，将鲜叶用热水加热，手揉，成糊状后用纱布过滤，做成豆腐状，耐心的等待一阵子即为凉粉。

一、神仙叶凉粉做法

通常材料

鲜神仙叶500克，水2500克

方法/步骤

1、取净采集的还新鲜叶子，大脑放空水。

2、将鲜叶放进去碗里用水煮开。

3、加入到几滴水彻底干净的油，加入到凉水快速搅拌。

4、断断续续搓揉双手，直到叶子和热水变得糊状。

5、用纱布或细筛子过滤碗中。

6、装于阴凉处，数小时后凝固。

7、做成豆腐差不多的块状，放入后水中飘浮在空中，就会都变成凉粉。

8、切成条状，组建调味料去掉。注意事项

1、花盛开时神仙叶最好做凉粉：5–9月。

2、漂浮时间越长，苦味越轻，吃起来越更方便。

3、用石头做的磊臼窝杭大蒜辣子、农家柿醋调味更好。

4、做的时候，要少喝水。硬气、历史久远、美味；参加不要过量的水就软了。

二、凉粉的食用益处

1、凉粉的解暑清热作用众所皆知，夏季可食用能减轻气候给了的燥热感，使身体十分宁静。

2、凉粉中含有什么大量的碳水化合物，食用后很难再次出现饱腹感。这样的话，那些高热量食物的食物摄取也会下降，能减肥。

3、凉粉中多含天然植物植物胶质，能作用有限滋阴养颜的作用，常期食用鸡蛋能美容养颜，调节内分泌，对女性身体益处。

4、凉粉能促进胃液分泌，增进食欲，振奋精神，给人体增添活力。

5、凉粉含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，有促进新陈代谢、润肠通便的作用。