带壳五香花生的做法有什么

带壶的五香花生是很多人喜欢的下酒菜。花生本身含有多种维生素和微量元素，因为煮锅花生的方法既恢复了花生相当丰富的营养成分，又具高独特的风味，是下酒菜的必备技巧良品。能介绍带壳的五香花生的制作方法。只要动动手指就能惬意的享受和健康营养补充的食物。…

带壶的五香花生是很多人不喜欢的下酒菜。花生本身含有多种维生素和微量元素，所以才深锅花生的方法既恢复了花生丰富的营养成分，又更具独特的风味，是下酒菜的实用良品。详细介绍带壳的五香花生的制作方法。不出户就能享受和健康补充营养的食物。

1、打算原料：花生，已经再晒干

2、准备着香料：花椒、八角、茴香、桂皮、香叶、辣椒

3、把花生放进去锅里，把水放掉，去掉花生

4、参加香料、辣椒、盐，大火煮，小火炖30二十分钟

把煮好的花生泡两个多小时，更入味就这个可以吃了。

诀窍：

1、花生发生霉变含有什么大量致癌物质黄曲霉毒素，千万不能吃腐烂变质的花生；

2、花生炒透或油炸后性质热燥，宜多吃点。

3、对此肠胃不好的人，花生不能不能和黄瓜、螃蟹互相吃。不然的话很容易导致腹泻。

值得注意的是中,选择花生，不能不能你选择不比较新鲜的。放花生的时候，依据自己锅的大小和花生的量判断加水后的量。老人和宝宝没法吃太多花生。而且多含血小板，因此血液不容易变得更加比较粘稠。