腰果虾仁的家常做法详细介绍

腰果很多人都很喜欢吃。该坚果营养价值高，蛋白质丰富，食用时也可以放心啦参与。对身体也没危害。你经常吃腰果可促进血液循环提高身体免疫力，但吃腰果时要适量即可。热量和脂肪很多，健康减肥的时候肯定不能过多选择。虾仁的日常做法是什么呢？…

腰果很多人都喜欢吃。该坚果营养价值高，蛋白质丰富，食用时可以放心吧进行。对身体没有危害。经常会吃腰果可促进血液循环提高身体免疫力，但吃腰果时要不要过量。热量和脂肪很多，健康减肥的时候没法过多你选。虾仁的护理做法是什么呢？

腰果的护理做法；

材料：腰果100g、中虾200g、豌豆50g、蒜茸1茶匙、姜末1茶匙、大葱花1茶匙、水淀粉1汤匙、醋1只、盐1茶匙、绍兴酒1汤匙、芝麻油1泰克

做法

1、中虾剥开壶，用刀在脖子上划一条口子，收起里面的虾丝，用清水冲洗干净后在用。

2、蛋清用蛋提纯，同向迅速均匀搅拌启动后，组建对虾、水淀粉搅拌均匀，腌制后10分钟。

3、用中火加热热油，烧至4成热后后放腰果，用小火渐渐地炸至金黄色，沥去油分，放进吸油纸上冷却。

4、把锅里的油加热到五成热，放入大虾，过油熟透，沥去油分。

锅里留油，加热后，将大葱、蒜茸、姜末放入后爆香中，而后放入虾和豌豆，5、料酒加盐水配翻炒。

6、之后后放腰果，淋上芝麻油再试一下。

了解了腰果虾的日常注意做法后，可以制作腰果虾的时候，买虾要先你选择新鲜的西瓜的。吃新鲜的西瓜虾的时候，对身体就没危害。另，吃这道菜的时候，请别喝白酒。否则不，也会影响不大身体，要特别注意。