胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法

生活中最常见的一种的蔬菜有很多。在选择类型蔬菜方面，简单要明白了这一点，那样你在吃的时候就可以不放心吃过。胡萝卜和黄瓜大都很多人不爱吃的。这些蔬菜含有大量的维生素，长期你选也不可能对身体有害，是可以你不用担心食用鸡蛋，胡萝卜和黄瓜炒菜时的方法咋样啊？详细能介绍。…

生活中比较普遍的蔬菜有很多。在中,选择蔬菜方面，是需要要清楚这一点，这样的话你在吃的时候就是可以你不用担心吃。胡萝卜和黄瓜都是很多人不喜欢吃的。那些蔬菜含有大量的维生素，常期你选也肯定不会对身体危害，可以放心吧食用鸡蛋，胡萝卜和黄瓜煮菜的方法咋样啊？具体点可以介绍。

炒黄瓜蛋的做法：

【材料】胡萝卜200克，鸡蛋4个，黄瓜50克，葱花，姜少许

【调味料】盐、味精、芝麻油各适量

【做法】

1.胡萝卜洗净、去皮、切五边形片；洗净黄瓜，切菱；把鸡蛋放进碗里，放少许盐快速搅拌备用。

2.油锅加热，放入蛋液翻炒，收起，备用。

3.油锅加热，下葱末、姜末，后放胡萝卜、黄瓜翻炒至8分熟，放进去盐、味精翻炒，后放炒好的鸡蛋，迅速翻炒均匀。

4.淋上芝麻油，出锅放入盘中去掉。

贴标机：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，才是清理人体血液和肠道的自由基，有助预防心血管疾病。另外，胡萝卜中多含丰富地的槲皮素、巴西棕榈等降血糖物质，有增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有太大的帮助。很好糖尿病患者的日常饮食。肯定也会进一步促进肾上腺素的怎么合，因为对冠心病、高血压患者可以说

清楚了胡萝卜黄瓜炒蛋的制作方法后，怎么制作胡萝卜黄瓜炒蛋时，绝大部分的制作流程都可以能完成。另，胡萝卜黄瓜炒蛋前，胡萝卜和黄瓜的投加量要合算。如果投加量不比较合理，做了之前也会影响大味道。