如何做海带汤

海带洗干净备用，把水烧热，放入花椒，油，老姜。最后放海带

主料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g辅料：干虾米10g、浓缩鸡汁1大勺、鸡粉少许1、遵循食材与调料准备好好菜品所需主料及辅料；2、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切扇形片，白蘑菇切片；3、锅中后放500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；4、将切好的豆腐块放入汤中；5、大火烧开后转中火，将海带片放进去汤中；6、参加用水洗净沥干水分是干虾米；7、再参加切片的白蘑菇，搅拌均匀；8、中火煮3分钟，加入到适量鸡粉酱油调味表就行。9、成品。

海带汤的几种做法–（1）去脂节食的紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。（2）降压清热海带汤菜谱名称降压清热海带汤隶属菜系粤菜分部类型亲亲靓汤都差不多特点有降血压、降火气、除烦燥、止咳化痰清热之效。都差不多材料海带50克，白萝卜1条，海蜇皮50克。做法海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切成丝，加盐调味。倒开水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。只能证明高血压症不是吃一两次药或汤水即狂风大作单独计算，一定要恒心坚持，每天都近似值，旋转有适合的食物和治理，才能彻底最终。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。（3）海带拌银芽主料：海带100克，绿豆芽300克，豆干100克。做法：将海带水浸泡彻底干净去咸味，切细丝，绿豆芽掐去芽冠及根须，豆干切细丝，将炒锅放旺火上，倒入水花生油适量，油烧热，将海带、豆干、绿豆芽放炒锅内，加适量清水，炒至熟加适量米醋、白糖、味精、上品鱼露，翻炒片刻，即可起锅食用鸡蛋。药用价值：主要注意治疗淋巴癌痰湿凝成型：瘤颈部淋巴结肿瘤（网状细胞型肉瘤、淋巴系统母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴转移癌），伴口腻、尿短、疲惫、形体消瘦，舌苔厚腻，脉濡缓滑。（4）海带汤主料：海带15克，粳米100克，猪瘦肉50克。做法：同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。药用价值：治高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘。备注：脾胃虚寒者忌吃。（5）关于韩国海带汤原料：泡茶喝的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜沫1勺、胡椒粉、豆油制作方法：1.海带在水中泡看看。2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。3.放豆油，炒牛肉和海带。4.炒后加水煮一下，放入酱油、蒜末、胡椒粉即可润泽肌肤－海带排骨汤——————————————————————————–原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半个小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底冷水泡后，清洗干净后控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切下来，横剁成约45厘米的段，入沸水锅中煮一下，再捞出用温水泡洗干净。2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20一个小时，倒入海带块，再用文火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。特点：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。功效：《本经逢源》说，猪肉本身“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以我，排骨配以海带炖服，可为患全身性或以四肢偏于的局部性瘙痒患者解除契约痛苦。