冬瓜陈皮海带汤咋做

材料冬瓜500克海带100克陈皮一小块猪瘦肉300克生姜片、盐、鸡精各适量做法1.冬瓜洗衣净，连皮切小块。猪瘦肉洗衣净，切成块状。海带洗衣净。陈皮洗净，切成细丝2.锅内烧饭，水开后放入猪瘦肉，焯去血水3.将海带、冬瓜、陈皮、猪瘦肉相互放进去煲内，组建适理清水，大火煮沸后，转小火煮2个小时，加入到调味料再试一下

如果能瘦身前提条件菜必须少油做法:1把冬瓜切成块状(依个人无比喜爱而定)2把冬瓜倒入水沙锅里,倒入水(多少自己可以衡量),小火闷煮别用大火。3煮到冬瓜颜色变了后,全部倒入切行了的海带。4煮到冬瓜有些软时,洒点盐,关火装盘。很奇怪我为么不后放油吧毕竟我以前瘦身应该是上油沾染过…现在挺瘦的以前的同学都不了解我了-。-我手机键盘打字的若可以不加点分谢谢啊啦

冬瓜海带汤主料：海带冬瓜辅料：香葱料酒盐做法：1、海带切条；冬瓜切厚片；香葱切碎。2、锅中加水，盛有海带煮约十五一个小时，然后捞出放大量清水中浸泡后。3、锅中加水烧沸，下冬瓜煮一下，再捞出放清水中漂上。4、锅中加一斤汤或水，下海带煮两分钟，下冬瓜共煮五分钟。5、放盐搅匀后起锅装盆，撒上葱碎即可上桌况且清洗海带也更加简单点。先把海带放进水里泡一段时间，太约十分钟，等海带会变软了，然后把再用刷子反复擦拭就可以了。