主食配方奶粉,副食水果蔬菜其实都能吃了(但是要变成泥状)
这阶段宝宝咬嚼能力差,再添加的辅食一定要少而烂,以更适合宝宝的消化能力。
1、糊类、泥类食物。米粉、米糊很合适在宝宝去添加辅食的初级阶段食用鸡蛋,冲调时可不要过量加入到蛋黄、鱼泥、粟泥等,以增加营养价值。此时的宝宝适合我吃菜泥,最好是建议选用还新鲜浅色的蔬菜。制作时将菜叶洗净剁碎,再放入蒸锅蒸熟以后后晾凉后,喂给宝宝吃。
2、新鲜水果。适合我宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果清洗干净后,然后榨成汁或用匙子刮喂。
3、富含蛋白质的食物。蛋黄、动物血(例如鸡、鸭、猪血),都成分较少的铁质和蛋白质,且易胃消化,是宝宝理想的食品。可将鸡、鸭、猪血隔水煮熟,切成末,分配到烂粥中喂给宝宝。鱼肉营养价值极高、味道鲜美,而且容易消化,也宝宝的我们的理想食物。宝宝是可以结束再添加一些鱼泥。一般可选择类型鲫鱼、鳊鱼、青鱼肚皮上的肉。
也可以吃米粉啦!粥也是可以啊!炖烂点,最好就是弄点骨头汤炖粥,不过要把油弄开哦我宝宝肯定不能吃太油太咸的东西,笨蛋,哈哈哈哈
也可以多吃点些果汁(自己榨的果汁)
米粉,稀饭之类的
稀饭可以不可以做成成排的花样,不一定就是白米粥哦
蒸点鸡蛋羹
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