凉瓜汤做法？

1.海蚌去壳苦瓜切碎放互相备用

2.下水煮开调味后在放入原才料烧开勾欠后放入后蛋清轻轻的的拌下装盘

3.简单啊

用料：苦瓜1根，冰糖2～3块，干乌梅5～10颗，山楂干3～5片

乌梅苦瓜汤做法步骤1

准备食材，苦瓜去瓤，怕苦的也可以多去一些

步骤2

苦瓜切成厚一些的片放入碗中

步骤3

锅中放水、乌梅、山楂干、冰糖互相煮20到30分钟，水量以倒入碗中能全腌住苦瓜就好，水开后转中火让乌梅能充分出味。煮好后将水放至冷却倒入盛苦瓜的碗中（热水全部倒入苦瓜中会影响苦瓜口感）。

步骤4

盖上保鲜膜，放进去冰箱盐腌制一晚，第二天就可以开吃啦～～～

1.萝卜洗净，切细丝，在沸水中汆水，捞出沥干；大米洗净，浸泡30几分钟；乌梅洗净。

2.锅置火上，盛有大米和适量清水，大火烧沸后改小火；待熬煮成粥时，放入乌梅，小火再炖煮，放入苦瓜丝，略煮片刻后，加盐调味即可。

苦瓜本身清火的功效，生姜又也能暖身，苦瓜和生姜搭配在一起，能相互结合，发挥作用节食又养生的目的，黄瓜汁当中含有十分丰富的苦瓜素，和维生素和纤维，具有清火解暑的效果，苦瓜生姜汤的做法更加的简单点，将苦瓜切片，放入盐水其中浸泡一段时间15分钟左右吧，这样的还能够彻底去除苦瓜的苦味，生姜切片与浸泡好的苦瓜一同放到锅中，加入到适量的水大火煮沸，然后再再放入碗里即可食用鸡蛋。四次喝不完，可将煮好的苦瓜，生姜水，放凉之后放入冰箱冷藏。

准备材料：生姜切成小块、苦瓜一根、一碗水；

做法：必须把生姜切成丝，苦瓜切成片，两者联合起来放入后提前马上准备好的清水中。开炮烧到沸腾起来之前，在用小火煮制半个小时表就行。

然后再将苦瓜片与生姜丝捞出，一碗祛湿气治排便不畅的苦瓜生姜茶就去做了。苦瓜和生姜通常作用是能好处我们排出来体内湿气，促进肠胃蠕动，帮忙解决排便不畅问题。