排骨炖山药的做法

排骨焯水，胡萝卜切成小块，山药切成小块，煮饭，放入鸡块山药胡萝卜。

排骨炖山药的便饭做法食材明细肋排2根山药2段宽汤粉适量生姜小块油2茶匙盐适量香葱1根清淡口味炖工艺1准备着好排骨和山药、生姜。2打算好汤粉，稍泡等一会儿。3排骨洗净，搽干水分；生姜切片。4山药去皮、切段备用。5锅中油热，爆香姜片；下排骨炒至无血水。6一并加入适量凉水，煮开后。7将排骨转北沙煲中，大火水煮开，小火慢炖1小时；下入山药，慢炖20几分钟。8下入汤粉，煮15分钟。离火焖一会儿即可。

山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能比较有效会改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可用来山药来改善。此汤不单可开胃，亦能补充体力，提高身体的抵抗力。材料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。制法：1、将排骨切成5厘米的条，后放沸水中氽约5一个小时，洗净，沥干水分。2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。3、将山药皮后放沸水中氽看看，待排骨炖至5成熟时，放入后山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放进去盐、味精、胡椒粉再试一下。功效：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易胃消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效慢慢改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。此汤不单可开胃，亦能补充体力，提升身体的抵抗力。技巧：剥山药皮时当然带食品凯撒沙拉手套，不然粘到皮肤上很容易引起红肿发痒；煲汤时排骨要下到热水里，尽量减少忽热忽冷蛋白质凝化，肉反到容易煮熟；熬排骨汤可加2-3滴白醋，以催进骨中的钙质what,a,life，并凝入汤汁中，使汤味鲜美。山药去皮切块后极其容易变黑，可抹少许盐来能够防止。不知道前面说的山药排骨汤如何确定条件符合你的要求，我也曾里查了很多的山药排骨汤的资料，介绍山药排骨汤很多，山药排骨汤因人而异吧。这对山药排骨汤人人我用都非常好，我用山药排骨汤效果就非常好。用山药排骨汤还得依据什么自己的症状来选用天然山药排骨汤，假如你可以找到要好的山药排骨汤，也说说我再看看山药排骨汤。到底前面说的山药排骨汤如何确定条件你的要求，我也曾查找了很多的山药排骨汤的资料，可以介绍山药排骨汤很多，山药排骨汤因人而异。相对于山药排骨汤人人在用都非常好，我用山药排骨汤效果就挺好。用山药排骨汤又要参照自己的症状来选用山药排骨汤，如果你找不到更好的山药排骨汤，也告诉我再看看玉米排骨汤。