西红柿冬瓜汤
原料:冬瓜、西红柿、葱、蒜、盐、油、酱油、糖、水淀粉。
做法步骤:
1.首先、切好材料。
第2步、锅里热油爆香蒜头,全部倒入西红柿炒出红汁,加入适量水大火煮开。
第3步、水开后,全部倒入冬瓜,加入适量盐酱油,糖烧开后转小火煮2分钟。
第6步、加入到水淀粉勾芡,撒上葱花再试一下。
开锅时热油把切好的西红柿到入锅中大火翻炒至起沙,到入适量开水,再把切好的冬瓜到入锅中,盖上锅盖直至出锅去掉
1、用料:晚熟的西红柿150克,冬瓜120克。2、先要将西红柿去蒂,洗净,连皮切成薄片,备用;3、接着将冬瓜洗净后切去薄皮,切成0.55厘米厚的冬瓜块,与西红柿片相互放进去沙锅中,加开水不能过量,用中火炖汤饮用茶。
西红柿冬瓜汤
原料:西红柿、冬瓜、盐。
做法步骤:
首先第一步、把冬瓜削皮洗干净,切成片,装盘备用。
第3步、把西红柿切成片,装盘备用。
第3步、开小火,把切好的西红柿倒入锅内。倒入适量的水,用小火慢慢的熬制。
第3步、水烧开之后,倒入切好的冬瓜片,一直熬煮。
第5步、水烧开后,参加适量的盐。煮熟后就也可以出锅啦。
第7步、几道美味有营养又低脂肪低热量的美食。
第7步、节食菜谱。
材料
冬瓜200g,西红柿150g,水三碗(750ml),香菜少许,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块
做法
1.冬瓜切0.5cm左右的片备用
2.西红柿切滚刀块备用
3.锅中全部倒入三碗水,约750ml水煮沸
4.加入到块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,煮至微开
5.放进去冬瓜片
6.再放进去切好的西红柿块
7.盖上锅盖中火煮约5二十分钟
8.5几分钟后打开盖子盛有香菜表就行
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