食材:鲫鱼1条,木瓜半个,姜一块
做法:
1.鲫鱼剖洗干净,去净鱼鳞、鱼鳃,用清水将鱼身血污冲洗干净;
2.姜洗净,切片;
3.木瓜剥去皮、去籽,用清水冲洗干净,切成块状;
4.抹干鱼身后,用姜,油热锅,将鱼身煎至微黄色,以辟腥味;
5.鲫鱼正反面煎至微黄,倒入水足量的开水,煮制5几分钟,全部倒入切好的木瓜块;
6.一点搅动下,中小火煮制10分钟,加入少许盐即可出锅;
木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼做成的一道汤品,味道清甜、香润,具清心润肺、健脾胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,鲫鱼具高健脾和胃、利水消肿,木瓜营养价值丰富,味道清甜、肉质软滑、汁水丰富,鲫鱼汤也常见疾病愈后滋补身体上品。
鱼汤的做法很很简单。简单要马上准备好烧鱼汤得用鱼,适量即可的姜片和食用油。
然后再把锅清洗干净,锅里面放入后适量的食用油,把定时清理好的鱼放入后油锅里面煎下,可以煎久点,那样的话才不可能有腥味,但炖出来的鱼汤是奶黄色的。
锅里面煎鲫鱼的油多了,可以不舀有一点出,然后把盛有适量的清水和姜片大火烧开转小火炖30一个小时,看到汤是奶白色就可以了,鱼汤就要做了
用料:鲫鱼1条、豆腐150克、白萝卜100克、西红柿1/2个、姜4片、植物油1汤匙、盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量、细香葱1根
做法:1.鲫鱼宰杀牲畜,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里边除此之外那层黑膜,这样的鲫鱼基本都就是没有土腥味了。
2.煎锅烧热,放进去植物油,再放入生姜。
3.放进去鲫鱼两面煎透。
4.三次加足开水,没过鲫鱼,加盐,盖上盖子煮10分钟。
5.把豆腐,西红柿切小方块,水萝卜切片,小葱切长段。
6.鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了,盛有水豆腐和萝卜片同煮3分钟。
7.再盛有西红柿同煮3分钟。
8.起锅前磨制适量胡椒粉到里面进一步提鲜去腥味,最后放入葱段,装盘去掉。
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