海带炖什么好吃啊？

海带炖骨头在一起吃最好就是。

玉米海带骨头汤，主要注意食材是玉米，海带和猪骨头，制作也的很简单点，是一道较常见的家常菜。做法不胜感激

用料猪筒骨600g，甜玉米棒1根

海带半条，生姜1小块，香葱1根

料酒2勺，盐 适量

做法步骤如下

1、准备好食材

2、猪骨头买回家去用冷水浸泡1小时，把骨头里面的血水水浸泡进去，冲洗干净。

3、老姜洗净切片，准备好锅一个，把猪筒骨放入后适量开水，后放老姜片大火煮开后加料酒焯3～5一个小时，接过冲洗干净。

4、一次性处理好所有的食材

5、甜玉米棒洗净切段，干海带侵泡半小时洗净，切成块状用盐反复搓洗乾净，再水清洗帮一下忙待用。电炖锅内放入后猪骨头，老姜片，香葱结，煮开加料酒2勺，把香葱结然后捞出扔掉，放进去甜玉米和海带再继续炖二小时，放入适量盐，煮10分钟起锅，而现在的排骨汤不光的好喝，玉米在它吸收了肉汁以后以后，鲜嫩美味，排骨也煮的最重要的酥烂。

主料:冬瓜100g、海带100g;

调料:食盐适量、香油适量、白醋不要过量、蒜苗注意适量;

做法:

1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

2.锅内烧适量的水，将海带放进里面煮开后，瞥去表面的浮沫。

3.水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

4.再一次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可解决。

做法三

主料:冬瓜200g、海带150g;

调料:食盐适量、姜片适量;

做法:

1.冬瓜海带用水洗净切好备用。

2.锅内加适量的水，放入姜片烧开。

3.盛有海带和冬瓜，大火烧/，去血沫。

4.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味再试一下。

冬瓜有益气宝宝修，能延年益寿，美容减肥的功效。海带有袪脂舒缓压力，清热利尿的功效。二者可以搭配是一道营养丰富的美味。

用料

冬瓜100g，海带30g

盐 适量

白醋适量

芝麻油注意适量

香葱注意适量

做法步骤

1、冬瓜去皮去籽切片。

2、海带泡20分钟彻底干净切细丝。

3、锅内加适量水，放入姜丝烧开。

4、放进去海带丝烧开，撇去浮沫，滴几滴白醋。

5、放进去冬瓜煮沸后改小火10分钟。

6、撒入葱花，调入盐、芝麻油表就行。



主料

冬瓜250g

辅料

海带150g

1.冬瓜去皮。

2.用水洗净，切薄片。

3.海带切宽条。

4.起锅，油热，下葱白煸香，下入冬瓜翻炒。

5.下入海带互相快速翻炒，烹料酒。

6.一并加入开水煮，调味，加盐，鸡精，煮至冬瓜软海带糯即可解决。

冬瓜3两

海带丝半把

枸杞一匙

小葱二根

辅料

盐不能过量

鸡精半匙

芝麻油半匙

1.海带丝泡发清洗干净后一点焯一甲板。

2.冬瓜去洗去除上面的毛，切成薄片，越薄越好。

3.枸杞用清水泡一会后。

4.锅里放清水，下海带丝和枸杞，大火烧沸。

5.烧的锅里微微有热度的时候。下冬瓜片焖煮。

6.起锅前后放盐和鸡精。放少许芝麻油。

7.撒葱花，出锅