姜汤最简单最有效的做法？

葱白姜汤

主料

姜100克

红糖30克

葱白30克

姜汤的做法步骤

1.葱白，姜片洗净

2.案板切成碎泥

3.锅中放水，葱姜泥，红糖烧开后小火熬制15分钟

4.可滤葱姜渣

5.趁热快速喝下，立刻也可以驱寒暖胃

红糖姜汤

用料：红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。

做法：

1、砂锅内加入到老姜和水，上火啦煮10分钟。

2、组建红糖、葱白小火再煮5一个小时。

3、可以去掉姜葱后服用复方

1、把姜用水浸泡10分钟后，去皮，切成块状。

2、把葱剥好后，如果葱白，葱白切下来一点再试一下。

3、姜切成姜丝，葱切成小段。

4、锅内倒一小碗水，喝多少到多少就这个可以，别倒太多。

5、水开后，把葱，姜盛有，再加红糖适量，煮制10分钟。

6、把葱、姜捞出或是过滤处理出来，姜汤就可以喝了，相对于感冒的人群对于是一剂良药。

扩展：姜汤是民间普遍建议使用的驱寒、防治感冒的药汤。要注意由生姜、大葱、油盐等和熬成汤长期喝。能比较有效地治疗吃寒凉食物太多而过多的胀气、腹胀腹痛、消化不良、呕吐现象等。熬姜汤就像要选定表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜的西瓜姜，最好不要选起皱纹、发干发黄的。姜皮中有相对多营养成分，熬汤时，应该是少去皮或不刨皮，以免养分的流失。

原料]红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。[制法](1)沙锅内加入到生姜、葱白和水，内火重煮开。(2)一并加入红糖再煮开即可。[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐的现象。生姜有发汗解表解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白利水药，祛风寒的作用尤佳

姜汤最好就是应该最好不要自己做，自己做没法很好的把握时间和火候，你可以不试试看凤头姜汤，这个所含的当然的硒，对身体那就比较有好处的。

加些红糖，500毫升水一起煮十分钟就可以的！