鸽子怎摸炖坐月子

做法：1).鸽子洗净，放进去滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净后。2).放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。3).山药刨皮，切棍刀块，提前浸泡黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮帮一下忙，剥壳。4).用筷子刺下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。5).小火炖20分钟，放入后山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味去掉。备注：1).炖汤的鸽子买有一点老一些的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。2).红枣和枸杞肯定不能放少，不能过量就可以不，要不然就转成甜汤了哦。3).里面的敷料可以根据自己喜好加减，的或放入后别的的，打个比方菌菇类食物啊。4).超市有卖那种炖鸽子汤带的药材包，最好一包分过一次用哦，否则炖出一股药味，象的都很爱喝呢

材料黑豆30100公克，乳鸽1只，桂圆10公克，金华火腿10100公克，姜片3片，陈皮3700克，高汤2500c.c，米酒3大匙，盐少许做法1.将黑豆泡水喝备用；乳鸽清除掉掉内脏，过水川烫备用。2.取一砂锅，在砂锅中一并加入全部的材料及米酒，以大火煮沸后加锅盖转小火煮1.5小时，起锅前加入盐再试一下。鸽子汤能壮体补肾和健脑益智补神。现代医学其实鸽肉能壮体补阳、健脑补脑补神、提高记忆力;能降低血压、按照血糖;能养颜美容，使皮肤洁白如雪细嫩。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后身体弱、气血虚闭经、感觉头晕倦怠乏力、记亿衰退有挺好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。的原因鸽子营养价值较高，对老年人、体质虚弱病弱者、手术病人、孕妇及儿童太比较适合。

什么都最好别加，要多吃些能补血气的补钙的，吃鸽子最好不要杀用水被淹死最好就是