红薯粥_红薯粥的做法

红薯粥_红薯粥的做法
大家好，今天我想和大家分享一下我对“红薯粥”的理解。为了让大家更深入地了解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来探讨吧。

1.熬地瓜粥的做法大全集

2.宝宝吃的辅食，西葫芦红薯粥怎么做？

3.8个月宝宝吃红薯粥，小心呵护肠胃健康！

4.红薯粥的做法

5.经常喝大米红薯粥有什么功效

6.红薯粥怎么做好吃？

熬地瓜粥的做法大全集

用料
主料

大米半杯

杂粮适量
辅料
地瓜
一个
地瓜粥的做法
1.
地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。

2.
准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。

3.
淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水，开小火煮粥记得盖锅。小心不要离开。

4.
煮开的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟。盖锅盖焖5分钟。

5.
焖好的粥，可以吃咯。如果不加地瓜粥会很浓稠，现在不是了。

地瓜粥成品图

烹饪技巧
这个方法适用燃气灶煮粥。

宝宝吃的辅食，西葫芦红薯粥怎么做？
红薯粥做法一，
材料
红薯1个　大米3/4杯　水1/2锅
做法
一、把红薯刨成丝；
二、洗米放水，把红薯丝放入压力锅，将限压阀的方向调成Close，按粥的按钮；
三、时间够后按Cancel 键，让粥自然冷却，等水蒸汽凝结稍冷，不要用直接用手开，用勺子拨动限压阀转一点点位置，让剩余的水蒸气跑出来，不能一下子打开限压阀，否则水汽会冲上屋顶，记住，开盖后就可以盛粥食用了，如果想有点甜味，可加红糖或白糖，不加也无妨。
小诀窍
使用压力锅时，煮好食物时不要急着开盖，要冷却下来水汽排放后方可开盖，否则食物和水蒸汽会造成喷射、爆煲和伤人。
红薯粥做法二，
材料
红薯1个，小米面100g，清水800g。
做法
1、将红薯去皮，切块;小米面加水调成稠糊；
2、起锅烧水，水开后放入红薯，煮6分钟；
3、放入米糊，再煮3分钟即可。
红薯粥做法三，
材料
白米30g，红薯半个
做法
1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透
3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状
4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可
红薯粥做法四，
材料
红薯100克，大米100克。
做法
1、大米淘一下。
2、红薯洗净去皮切丁。
3、大米、红薯一起放入锅内加3碗水煮30分钟。
4、煮好后即可食用。
红薯粥做法五，
材料
主料：甘薯250克，粳米100克，
调料：白砂糖30克
做法
1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
3.将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。
红薯粥做法六
材料
红薯，玉米片
做法
1.红薯，煮熟以后晒干的条，超市里就有的卖。把它洗净后用清水泡一会儿。
2.先用小火煮红薯条，等红薯条略软后放进去玉米片，然后用一点水把玉米面搅成糊，缓缓地倒进锅里，不停地搅拌，再煮一会儿就好了。
8个月宝宝吃红薯粥，小心呵护肠胃健康！
谢邀！
西葫芦富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘，而且还富含维生素C和钙、钙、铁等，可以提高宝宝免疫力；和红薯搭一起煮成粥，缓解便秘或者预防便秘的效果就更强了 。
西葫芦红薯粥，做法也很简单 。
准备好 西葫芦、红薯，大米 这些食材后，就可以按此步骤来做：
西葫芦去皮，擦成细丝或者切成小丁；红薯去皮切成小块；大米洗净后放入锅内熬粥，煮至米粒开花时候加入红薯熬煮，米粥出锅前十几分钟放入西葫芦，煮至食材熟透即可。
除了和红薯一起煮粥外，喵呜在推荐两道用西葫芦做的辅食。
西葫芦虾仁粥
食材：虾仁、西葫芦、大米
做法：虾仁清理干净后切成小段，盖上生姜片去腥；西葫芦去皮后擦成细丝；大米清洗干净后放入锅内煮；煮至米粥粘稠时候放入虾仁和西葫芦拌匀，最后煮熟煮透出锅。
西葫芦鸡蛋饼
食材：西葫芦 胡萝卜 鸡蛋 面粉
做法：
1 西葫芦去皮擦成细丝，胡萝卜也去皮擦成细丝。
2 鸡蛋敲入碗内，和西葫芦、胡萝卜搅拌均匀，然后筛入适量面粉，拌匀成糊状。
3 平底锅开小火，刷点油，舀入面糊摊成饼状，煎至两面金黄即可。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
谢谢邀请。
西葫芦红薯粥我俩孩子都不喜欢喝，所以我很少把西葫芦和红薯放在一起熬粥，不过我做过两回，头一回是把红薯和西葫芦切成小丁后和江米放在一起熬的，我孩子不喝。第二回我是把切好的西葫芦和红薯丁放在水里熬烂以后，放了一些面糊继续熬成黏糊状，放了少许盐，调料和香油，我孩子还稍微喝了几口。
后来我就不那么做了，就把西葫芦和红薯分开做，红薯单独熬粥，可以加一些花生，红豆等熬烂即可。西葫芦可以做西葫芦炒蛋，西红柿炒西葫芦，还有西葫芦饼等，我孩子特别喜欢吃西葫芦饼。
宝宝吃的辅食，西葫芦红薯粥怎么做？
西葫芦钙含量高，同时富含多种维生素及葡萄糖等营养物质。
红薯香甜可口，营养全面而丰富，食用方法多，也适合宝宝吃。
西葫芦红薯粥的做法：
材料：西葫芦、红薯、大米、水
步骤：
1、西葫芦洗净去皮、去籽，切丝备用。
2、红薯去皮切成小块。
3、大米洗好，加水，放入红薯块，倒入电饭煲开始煮粥。
4、在粥快煮好的时候，倒入西葫芦丝，再等粥完全煮好，焖几分钟即可食用。
此粥营养丰富，若宝宝还没长牙，可以把红薯和西葫芦丝打成泥再喂宝宝；若宝宝已经长牙，可以直接食用。
一岁之后的宝宝食用此粥可加少许糖或者盐，一岁之前就不要加糖和盐了。
另外：若食用时发现西葫芦发苦，则不要继续食用。
长了黑斑和发芽的红薯，也不建议食用。
以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都 健康 的成长。
首先当然是到新鲜市场挑选新鲜的西葫芦丝跟优质的红薯了。好现在开始弄：
①清洗小米！
②把清洗好、削好切块的红薯放入高压锅或是电饭煲
③把大米放入高压锅或是电饭煲
④放入水、西葫芦丝、盖好盖子。
⑤把高压锅放上煤气开火30分钟。电饭锅40分钟左右。
⑥作品完成
我家两个宝宝都爱吃咸味西葫芦红薯粥。我家大人和小孩都爱吃。家里经常煮咸味西葫芦红薯粥吃。
把西葫芦切成很细很的丝，红薯去皮切滚刀，将大米洗净后放入锅中加水，放入切好的红薯，熬煮半小时后再放入西葫芦丝，西葫芦丝不能放太多，太多的话孩子们不爱吃，再熬煮20分钟即可，熬煮熟后加点盐，鸡精，香油就可以盛给孩子吃。西葫芦红薯粥，有红，有白，有绿，颜色好看又好吃，孩子们都爱吃。
西葫芦和红薯都是营养丰富的食物。非常适合宝宝食用。我家的宝宝就爱吃红薯粥和西葫芦。
我平时的做法是，西葫芦切丝，加点肉沫，用猪油煮，注意煮的时间不宜太久，不盖锅盖，否则西葫芦的营养会流失太多，煮出来的颜色会改变，口感也不脆了。荤素搭配，孩子更好地吸收营养。
红薯削皮，切块，跟淘洗好的大米一起放进高压锅，压十五分钟左右，注意粥要稠稀浓度刚刚好，加点黄冰糖更入味，孩子非常喜欢吃这样的粥食。
孩子肠胃娇嫩，咱们平时给他吃的食物要多样化，少吃多餐，米饭一天两餐最好，小餐喂馄饨，面条，粥，包子，馒头这些食物，好消化易吸收。注意给宝宝做的菜不要太杂，加太多东西反而吃不出食物的原味。
宝宝吃的辅食，西葫芦红术粥怎么做？
不知你家宝宝有多大，如果他喜吃西葫芦红术粥的话那就这样做:1先把小米洗净、锅内放水把小米倒入熬粥。再把洗净去皮的红术切小块备好，得小米煮之快烂时把红术放进锅里煮到米烂红术熟就可以起锅放一边。
红薯和米洗净，放入电炖锅，西葫芦洗净上锅蒸熟打成泥，拌入粥里，放入芝麻酱，核桃油调味即可
从来没把这两个放一起做过。
七八个月的时候我娃直接吃红薯泥。九个月开始就能吃我给煎的西葫芦鸡蛋沓子了。我倾向于给她吃需要咬或者咀嚼的食物，这样能锻炼她的咬肌，对语言发育也有好处。
谢谢你的邀请
西葫芦红薯粥做法如下:
1.西葫芦打皮切片备用
2.红薯打皮后切块备用
3.将西葫芦与红薯块放在蒸锅，20分钟
4.取出西葫芦片与红薯，打成泥
5.放入大米粥或小米粥中搅拌均匀。
红薯粥的做法
红薯是宝宝辅食的好选择，它富含粗纤维和蛋白质，能促进宝宝肠胃蠕动，有助于调节膳食平衡。但是，红薯也是淀粉类食物，过多食用可能导致宝宝胀气。本文将为妈妈们介绍如何给8个月宝宝添加红薯粥，以及如何呵护宝宝的肠胃健康。
适量添加红薯粥
红薯粥是宝宝辅食的好选择，但是过多食用可能导致宝宝胀气。妈妈们在添加红薯粥时，一定要适量，不可多吃哦。
碾碎成糊状
对于肠胃功能不佳的8个月宝宝，红薯粥可能增加肠胃负担。在给宝宝制作红薯粥时，记得将红薯碾碎成糊状，方便宝宝消化吸收。特别是当宝宝出现消化问题时，应避免食用红薯粥。
慎重选择辅食
宝宝肠胃娇嫩，呵护需细心。根据宝宝的身体状况，慎重选择辅食，让宝宝健康成长！

经常喝大米红薯粥有什么功效
　红薯粥
　秋季是非常适合喝粥的季节，而红薯又是营养价值非常高的养生圣品，所以红薯粥就是秋季最佳的养生食物了，下面小拜年就为您介绍几种红薯粥的做法吧!
做法一
　将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可。
做法二
　1. 将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。
　2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
　3. 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
做法三
　1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);
　2.东北大米洗净，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，加入3倍于材料高度的水;
　3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火;
　4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。
做法四
　原料：红薯150克，白米适量。
　制作方用及用法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。
做法五
　原料;红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。
做法
　1、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用;乌梅肉洗净，切成小块待用。
　2、粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出。
　3、锅内放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、红 薯丁和乌梅肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。
食品特点
　1、薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
　2、可以当甜点食用，对于想减肥的女生效果更好。
　3、粥稠香甜。适用于伴有大便干结带血的结肠癌、直肠癌病人。健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。
红薯减肥
　现在很多人都在减肥，而节食的话太伤身体有比较痛苦，所以人们会用各种小方法来减肥，其中红薯减肥就是其中之一，下面我就为您介绍几道红薯减肥的食谱吧!
食谱一：红薯粥
　材料：新鲜红薯250克，大米100克。
　烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
食谱二：红薯芝麻浓汤
　材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。
烹调步骤
　1、把红薯去皮，切成3厘米的\’长条放入水中;
　2、将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明;
　3、加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒;
　4、倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。
食谱三、红薯泥
　材料：红薯500克，猪油25克。
烹调步骤
　1、选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥;
　2、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。
食谱四：咸味红薯饭
　材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。
烹调步骤
　1、红薯洗净、切成块状，沥干水份;
　2、在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐;
　3、再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。
食谱五：麦仁红薯汤
　材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。
烹调步骤
　1、一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些;
　2、将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;
　3、沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好;
　4、出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。
　

红薯粥怎么做好吃？
大米红薯粥粥适用于伴有大便干结带血的结肠癌、直肠癌病人。健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。
主料
大米50克、红薯50克、水1500毫升
步骤
1、大米淘洗净倒锅中煮；
2、红薯去皮切块备用；
3、粥煮至沸腾，放下一个粥匙防止粥溢锅；
4、米煮至开花后，放下红薯；
5、煮至红薯变熟，粥粘稠即可关火。
营养红薯粥的做法步骤：
1、红薯去皮洗净切大块。
2、大米小米洗净。
3、红薯加入放2升水。
4、盖上压力锅盖子，调到煮粥。
5、自动跳闸泄压后即可。
6、一锅香甜可口，热气腾腾的营养红薯粥做成啦！

好了，关于“红薯粥”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“红薯粥”，并从我的解答中获得一些启示。