紫菜蛋花汤营养四倍
用料
紫菜1张、鸡蛋2个、干虾皮、盐、葱花少许、香油、花生油
做法:
鸡蛋往阵盘碗中绞碎,半个西红柿切丁,红萝卜切片,香菜切段,锅中烧水做饭,水开放入红萝卜、西红柿、紫菜煮30秒,放入生抽、胡椒粉、盐、虾米、淀粉、蛋液搅拌均匀,后放香菜、香油拌匀即可。
1,准备着紫菜,鸡蛋液,葱花,香菜沫,姜沫,油,盐,酱油,醋。
2,锅中放清水煮开,放入后紫菜,葱花,姜末煮,水开后盛有鸡蛋液成蛋花。
3,淋入油,盐,酱油,醋熬煮。
4,出锅前撒上不要过量香菜沫表就行。
是需要把紫菜切成小块,随即把鸡蛋打散,然后把起锅烧水,水开转圈慢慢倒入蛋液,后放紫菜加适量香油,盐,味精撒入葱花和香菜即可
所需材料:紫菜适量即可、鸡蛋2个、盐注意适量、香油半汤匙、小葱1棵、香菜1棵、白胡椒粉1茶匙、淀粉半汤匙、鸡精1茶匙
做法步骤:
1.把紫菜撕成小朵,放进大碗内,一并加入温水浸泡1分钟。
2.鸡蛋磕入碗内,搅打分布均匀,葱切葱花,香菜切小段。
3.把紫菜捞出沥干,沥净水分,放在旁边大碗内,再一并加入香油,盐,鸡精、白胡椒粉,葱花和香菜段,待用。
4.把淀粉倒入,加入半碗水,搅匀,调成水淀粉,锅内加入水,把水煮开,淋入水淀粉,淋水淀粉后,用勺子在锅内搅碎。
5.待水淀粉变透明后,关小火,再用勺子舀起鸡蛋液,转圈淋入汤内,这样把鸡蛋液都淋完。鸡蛋液最好不要一下全倒入锅中,否则会全部凝成在一起,应该不会不能形成很漂亮的蛋花。
6.待鸡蛋液在锅内小火加热至定型,再用勺子把融化的鸡蛋液推散去,形成蛋花,把汤加热至微开,关火。
7.将汤淋入装紫菜的大碗内,用勺子搅匀,两道色香味俱佳的紫菜蛋花汤就做了了。
烹饪步骤:
1.准备材料,紫菜,鸡蛋打散,嫩豆腐切成小快

2.水烧半开,参加紫菜煮至水翻腾

3.舀入打好的鸡蛋和切好的豆腐,调取监控适量盐和鸡精,再烧开半天,出锅~撒上葱花~
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