小花菇_小花菇怎么做好吃

小花菇_小花菇怎么做好吃
感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答小花菇的问题。这个问题集合囊括了一系列与小花菇相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.干贝的吃法与做法 家常

2.海参焖鸡的做法

3.洞头乞巧节巧人饼的做法

4.花菇的营养价值及食用方法

5.比肉还好吃的素菜，都要有哪些呢？

干贝的吃法与做法 家常

干贝的家常做法如下：
用料：白萝卜1根、干贝20g、干香菇7~8朵、鲜香菇2朵、木耳10朵、蚝油1勺、味极鲜酱油1勺、冰糖老抽酱油1勺、葱花少许、食用油适量。
1、准备食材。
2、木耳和小花菇洗净泡发备用，浸泡的水过滤留用。
3、白萝卜洗净，刮去一层薄外皮，切成后片，再两面打花刀方便入味。
4、泡发好的小花菇切片。
5、干贝用刀压扁碾开。
6、切点葱花，鲜花菇洗净切厚片备用。
7、锅中适量油烧热，下入葱花，干贝，小花菇炒香。
8、加入1勺味达美味极鲜酱油，1勺味达美冰糖老抽酱油和1勺味达美臻品蚝油炒出香味。
9、再加入鲜花菇，泡发的木耳，和过滤的浸泡小花菇的水。
10、水不够可以在加一些热水，以能没过全部食材为宜，大火煮开后转中小火炖煮20分钟。
11、待萝卜变得透明软糯，转大火收汁。
12、风味独特的菌菇干贝烧萝卜，比吃肉还解馋。

海参焖鸡的做法
一、香菇酿肉
用料
猪肉100克，香菇12朵，黑木耳10克，葱5克，姜6克，食盐4克，生抽20毫升，料酒10毫升，淀粉40克，花生油200毫升，泡椒2勺。
制作
香菇、黑木耳泡发；
猪肉剁碎成糜，加黑木耳丁、生抽、食盐、葱末、姜蓉、料酒；
肉馅镶入香菇伞盖内；
香菇肉馅滚上淀粉，入锅油炸2分钟，至表皮酥脆后取出；
泡椒人锅炒1分钟，将香菇酿倒入，翻炒2分钟，即可出锅食用。
房县小花菇
主料：房县小花菇 配料：五花肉　　料头：新鲜干葱头、香菜根、酱片、大葱度、干尖椒段　　制法：小花菇先用水涨发开，五花肉切片，锅中放油加大葱/姜片/尖椒/肉煸炒再加小花菇翻炒，入调料加高汤略煮，汤汁煮干即可。　　注意：在清洗小花菇的时候最好是用生粉来抓洗，然后用清水冲干净。这样小花菇就会没有了沙子。呵呵，不错的小技巧。你可以先将小花菇用五花肉在锅里烧好备用。此外，此菜还可以做成干锅房县小花菇，制作方法是：将清洗好的花菇用7成油温拉油倒出，然后将煮好的五花肉切成片，放在锅里煸炒出香味后，加入料头：新鲜干葱头、香菜根、酱片、大葱度、干尖椒段，少许花椒，继续炒香后放进锅仔里面垫底。锅内倒入小花菇，加味：盐、味精、鸡精粉、记住还要给少许孜然粉，少许的水，猪油，十三香调料。快速炒匀后起锅。最后在上面放些许香菜。搞定。

洞头乞巧节巧人饼的做法
海参焖鸡
主料：
鸡肉 半只（约500g）
小花菇 40g
泡发海参 200g
辅料：
姜 4片
红葱头 2粒
调料：
盐 适量
蚝油 2茶匙
生抽 2茶匙
老抽 1茶匙
黄酒 1汤匙
食用油 适量
白胡椒粉 适量
做法：
1.鸡治净剁块，海参切块，小花菇提前浸软去蒂洗净沥干，姜、红葱头均切片；
2.锅中烧水，水开后放一半的姜和红葱头，并将海参下锅焯水；
3.将海参焯水2分钟左右，捞出沥干水份，取掉姜和红葱头待用；
4.冷水锅下鸡块，先大火煮滚后转中小火继续煮5分钟左右或至鸡块吐净血水；
5.捞出吐净血水的鸡块，用水冲洗干净；
6.取一空碗，用适量的蚝油、生抽、老抽、胡椒粉，加上40ml清水调成酱汁；
7.锅中下适量油烧热后，先下姜片和红葱头爆香；
8.将鸡块倒入锅中炒干水份；
9.鸡块炒干水份后，将海参和小花菇倒入锅中；
10.将所有食材翻炒均匀；
11.往锅中淋入黄酒；
12.适当翻炒至黄酒究其完全蒸发；
13.将酱汁倒入锅中；
14.盖上锅盖，先中火煮滚后继续焖5分钟，再转小火焖25分钟至鸡肉酥软入味；
15.焖好后，打开锅盖，视需要调盐，即可关火。
小贴士:
1.各种调料的量可按口味调整；
2.和鸡肉一起焖的食材也可随喜好变更；
3.焖鸡肉的时间和酱汁的水量，根据不同的锅具和火力，酌情调整。
花菇的营养价值及食用方法
食材
主料房县小花菇300g 辅料油适量盐适量蚝油适量料酒适量老抽适量清水适量桂皮适量干辣椒适量花椒适量葱段适量五花肉适量姜适量
步骤
房县小花菇的做法步骤11.新鲜的小花菇，没有买那种晒干的，喜欢吃这种新鲜的呢！
房县小花菇的做法步骤22.把根处理干净，我用小剪刀剪的，也不会浪费。
房县小花菇的做法步骤33.用清水将花菇洗净，用清水泡着，将花菇的香味泡在水中，一会有用处。
房县小花菇的做法步骤44.五花肉选一小块，不要太肥的，因为家里人高血压，所以我选了一块肥肉少的！
房县小花菇的做法步骤55.切成厚度在0.5厘米左右的样子放在盘中备用
房县小花菇的做法步骤66.将葱、干辣椒切成段，姜切成片，桂皮和花椒也准备好。
房县小花菇的做法步骤77.锅洗净后，加入植物油小火烧热。
房县小花菇的做法步骤88.先把花椒放进去，炸出香味，然后用锅铲把花椒铲出去。
房县小花菇的做法步骤99.将葱段，干辣椒段，姜片，桂皮一起放入花椒油中爆出香气，这一步骤用小火即可！
房县小花菇的做法步骤1010.改用大火将五花肉放到锅中煸炒，煸炒至变色。
房县小花菇的做法步骤1111.当肉香出来后，就把小花菇放进去和五花肉一起翻炒。
房县小花菇的做法步骤1212.将刚刚泡小花菇的水倒进来，也可以用高汤。
房县小花菇的做法步骤1313.等开锅后加入适量的老抽，这是为了上色，不然肉片是白色，很难看的。
房县小花菇的做法步骤1414.加些蚝油来提鲜味。
房县小花菇的做法步骤1515.加入适量的盐，由于家里人血压高，所以我加的比较少。
房县小花菇的做法步骤1616.将调料都翻炒均匀。
房县小花菇的做法步骤1717.加入些料酒可以除掉五花肉的腥膻味，增加菜肴的香气。
房县小花菇的做法步骤1818.最后大火收汁，即可出锅
比肉还好吃的素菜，都要有哪些呢？
在生活中人们常常看到一种表面都是花纹的菌类菜品，据说它叫花菇，但是很多人对这种花菇并不了解，不知道有什么功效与作用。下面一起来看看花菇的营养价值及食用方法吧!
花菇的营养价值
　花菇的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等，其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。据分析花菇含有粗蛋白23.2～24.3%、粗脂肪2.92～3.37%，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。其氨基酸含量极高，含有17种人体所需要氨基酸和丰富的花菇多糖，VD含量达120个国际单位，并含有大量的花菇嘌呤碱。
花菇的营养功效
　1、提高免疫：香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
　2、延缓衰老：花菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
　3、防癌抗癌：花菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。
　4、降压作用：花菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶及某些核酸物质，起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。
　5、治疗疾病：花菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等有治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
花菇的食用方法
　1、油焖花菇
　材料水发花菇150克，葱段10克，姜片5克，料酒10克，盐3克，白糖5克，味精0.2克，清汤150克，芝麻油50克。
　做法①花菇去蒂，洗净泥沙，挤干水分。②炒锅放在旺火上，放入芝麻油40克，烧至五成热，投入花菇，煸炒几下。③加入酱油、白糖、精盐和清汤烧开后，用小火收汁，汤汁快于时加入味精，淋上10克芝麻油，盛出晾凉。④将花菇一片压一片，成环形摆在盘内，中间多装些，形状稍鼓起即成。
　2、花菇炒鸡蛋
　材料干花菇10朵，鸡蛋2个，杭椒4个，花生油25克，食盐2.5克，蒜5瓣，生抽5克。
　做法①鸡蛋打散备用，香菇提前用温水泡至无硬芯发后切条。②杭椒洗净切小段，大蒜剥好切片。③平底锅内放适量的花生油，油热后下鸡蛋液快速滑散后盛出，再放一点点的花生油，放入蒜瓣爆香。④放切好的香菇条和杭椒，加入一大勺的白开水，中小火翻炒至香菇熟透。⑤调入半勺盐和一勺生抽，翻炒均匀，放入炒好的鸡蛋，小火翻炒1分钟至鸡蛋入味即可关火、盛出。
　3、花菇扒菜心
　材料小花菇，白菜，盐，蒜，白糖，蚝油，水淀粉，葱。
　做法①小花菇冲净表面的灰尘后用温水泡发，白菜对半剖开，洗净备用，蒜切末。②烧一锅开水，加盐和几滴油，放入白菜焯水至断生。③焯好的白菜捞出沥干水份，摆盘。④热锅上油，油热后下蒜末煸香，倒入泡好的小花菇翻炒。⑤调入盐，蚝油，白糖略炒后倒入泡香菇的水，焖3～4分钟，淋少许水淀粉后大火收汁。⑥将焖好的香菇起锅码在菜心上，撒少许葱花即可。
冬菇和香菇的区别
　香菇和冬菇从外面看其实没有什么明显的区别，而实际上两者的区别并不大。如果要区分二者，那么香菇就是统称，而冬菇只是香菇中的一种。在不少地方，香菇也叫冬菇。那么如果说冬菇是香菇的一种，香菇还有那些呢?
　香菇包括了花菇、冬菇、香覃三种常见的菇类，三者外貌相似，营养价值相近，只是质量上有所区别。花菇也是由香菇经过特殊的处理加工而成，而香覃是在挑选花菇和冬菇后剩下的，质量较次。
　1、花菇：花菇是菇菌中的一类品种，是菌中之星。花菇因顶面有花纹而得名。花菇的顶面淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底褶通过加工炭火烘烤呈淡**。花菇冬天生长快，天气越冷，特别是下雪天，它的产量就越高，质量也越好，肉特别厚。花菇可与鱼、肉同烹，也可用鸡油、上汤清焖。
　2、冬菇：冬菇的质量仅次于花菇。冬菇顶面呈黑色，菇底褶也是淡**，肉比较厚，像铜罗边，肉质比较细嫩，食之脆口、鲜美，用法与花菇略同。
　3、香覃：香覃是香菇中最低级品种。香覃是全部散开的，或大半是散开的，不那么细嫩，也不大脆口，质量比花、冬菇差得多。香覃如果加工精细的话，呈淡**，又很薄，故此有人叫它黄薄。香覃很薄，干后较轻，价格比花菇、冬菇便宜。
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素菜在很多人的印象中都是寡淡无味的代名词，其实有些素菜做好了味道可不比肉菜差，下饭能力更是杠杠的。那么今天就让我们说说比肉还好吃的素菜，都要有哪些呢？
1.黑木耳炒山药
将黑木耳用冷水浸泡至变软。沸水中加入1茶匙盐，将木耳放入锅中焯水1分钟，然后将山药片放入锅中焯水，再加入少许青豆一起煮2分钟；炒锅用适量油烧热，放入姜蒜末翻炒，加入煮好的菜翻炒几下，加入少许盐调味，翻炒均匀。
2.蚝油小花菇
首先，提前将花鼓浸泡在冷水中，以便柔软使用；烧开水，加入一些盐和少许油，将白菜放入沸水中焯一下，变色，然后捞出来放在盘子里；热锅内放入适量油，将泡好的香菇翻炒，加入蚝油翻炒，倒入香菇的水，盖上盖子焖三分钟，加盐调味，翻炒均匀。
3.小炒杏鲍菇
杏鲍菇切片，与青椒、红椒一起翻炒，出锅时倒入一碗酱料。整个过程可以在十分钟左右完成。杏鲍菇切片比杏鲍菇切片口感更好，脆嫩又不失嚼劲，再裹上满满的汤汁，与米饭完美搭配。
4.杏鲍菇西兰花炒黑木耳
准备杏鲍菇一个，西兰花半个，黑木耳少许，胡萝卜半个。木耳加入温水和盐，盖上盖子浸泡。完全浸泡后，将黑木耳去根，加一勺淀粉洗几遍，换两次水清洗，清洗后控水。杏鲍菇洗净切片，西兰花用厨房剪刀剪成小朵，清水洗两遍，胡萝卜去皮洗净，切片，剪出形状好看，或者借助模具做成形状。锅中加水，大火烧开，加入一勺盐和少许油，将西兰花放入滚烫的水中，半分钟后捞出，用冷水冷却。然后，胡萝卜、黑木耳和杏鲍菇都依次放入水中煮沸。锅烧热，放入食用油，放入蒜末翻炒，焯水后倒入四种食材，快速翻炒。最后加入少许盐和一勺蚝油，翻炒均匀，将黑木耳和简单爽口的杏鲍菇、西兰花一起翻炒。

好了，关于“小花菇”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“小花菇”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。