幼儿园食谱表_幼儿园食谱表周一到周五

幼儿园食谱表_幼儿园食谱表周一到周五对于幼儿园食谱表的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。1.幼儿园每周食谱2.早教食谱每周安排3.幼儿园菜谱一周食谱4.幼儿园一日食谱5.幼儿园带量食谱表周一到周五6.幼儿园一周食谱安排表幼儿园每周食谱以下是一份幼儿园的每周食谱，供您参考：周一

幼儿园食谱表_幼儿园食谱表周一到周五
对于幼儿园食谱表的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。

1.幼儿园每周食谱

2.早教食谱每周安排

3.幼儿园菜谱一周食谱

4.幼儿园一日食谱

5.幼儿园带量食谱表周一到周五

6.幼儿园一周食谱安排表

幼儿园每周食谱

以下是一份幼儿园的每周食谱，供您参考：
周一：
早餐：奶酪面包、橙汁、牛奶
上午点心：香蕉、水
午餐：蔬菜饭、烤鸡翅、蒸豆腐、水果拼盘
下午点心：无糖酸奶、面包
晚餐：炸鱼柳、番茄汁、土豆泥、草莓
周二：
早餐：燕麦、苹果汁、牛奶
上午点心：西红柿、饼干、水
午餐：炒青菜、清蒸海鱼、米饭、芒果
下午点心：无糖酸奶、薯片
晚餐：红烧肉、馒头、萝卜糕、葡萄
周三：
早餐：馄饨粥、桔子汁、牛奶
上午点心：苹果、饼干、水
午餐：煎蛋、土豆煮鸡蛋、面条、香蕉
下午点心：葡萄干、无糖牛奶
晚餐：炸鸡翅、蔬菜浓汤、花卷、梨子
周四：
早餐：面包、牛奶、杂粮粥
上午点心：酸奶、苹果、水
午餐：菜花炒鸡肉、紫菜蛋花汤、米饭、葡萄干
下午点心：小面包、水果
晚餐：牛肉煮土豆、面包、菠菜炒蛋、柳丝柿子
周五：
早餐：薯片煎鸡蛋、牛奶、香蕉
上午点心：糯米藕、橙汁、饼干
午餐：烤鳗鱼、蔬菜沙拉、鲜榨果汁
下午点心：豆浆、水果糖、面包
晚餐：炸鸡柳、炒面、大红枣、哈密瓜
请注意，食谱仅供参考，具体配餐及食材以实际情况为准，同时要注意孩子们的食欲和口感偏好，以保证幼儿的营养和健康。

早教食谱每周安排
幼儿园食谱表周一到周五如下：
1、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶，叉烧包。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。
2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐，茄酱，火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 水果，苹果。晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。早餐，猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉。豆花生猪骨汤，晚餐。酸奶奶香面包。
5、幼儿园周五食谱。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
幼儿园食谱制定的基本要求
1、一周食谱中,食物种类齐全。
2、午餐和晚餐做到荤素搭配,三餐做到干稀搭配、甜咸搭配、粗细搭配,饭菜花样有变化,少重复。
3、三餐热量分布合理,符合早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则。
重量标准
1、每日单餐重量标准：早餐250-300g；早点：100-150g；午餐：400g；午点：100-150g；晚餐：300g
2、每餐中食谱和原料重量。米面主食：50-100g；奶类：150-200g；粥汤：100-150g；荤素菜品：50—100g；馒头花卷：60-100g；水果：60-100g；鸡蛋：50-75g；鹌鹑蛋：30-60g；油：10g；盐：3g
儿童营养搭配
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，水果100-150g，牛奶200ml。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。

幼儿园菜谱一周食谱
早教食谱每周安排？幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全
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幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全
第一周
星期一：
早点：牛奶、馒头
中餐：红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果：圣女果
午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）
星期二：
早点：大肠血
中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、 水果：苹果
午点：黑米粥
星期三：
早点：面条
中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果：苹果
午点：新美心鲜奶棒
星期四：
早点：扁食
中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果：梨
午点：冰糖绿豆粥
星期五：
早点：五谷粥
中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、 雪菜土豆汤 水果：葡萄
午点：五香蛋
第二周
星期一：
早点：花生牛奶、油条
中餐：小排青菜面、龙虾片 水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭
星期二：
早点：红枣粥
中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 （豆腐、黄豆芽、香菇）
水果：梨 午点：小米鸡蛋粥
星期三：
早点：皮蛋瘦肉粥
中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥
星期四：
早点：葱花蛋片粥
中餐：土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果：圣女果
午点：新美心蛋糕
星期五：
早点：枸杞粥
中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点：香 蕉
第三周
星期一：
早点：面线糊
中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果：苹果
午点：青菜香菇泡饭
星期二：
早点：牛肉羹
中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹
午点：新美心小熊咸面包
星期三：
早点：南瓜粥
中餐：盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果：哈密瓜
午点：新美心面包
星期四：
早点：羊奶、蛋糕
中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果：葡萄
午点：葱花蛋片粥
星期五：
早点：混沌
中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点：枸杞粥
第四周
星期一：
早点：葱花蛋片粥
中餐：花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果：哈密瓜
午点：雪菜年糕
星期二：
早点：枸杞粥
中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹
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午点：南瓜红枣粥
星期三：
早点：玉米粥
中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤
午点：黄金糕
星期四
早点：红米粥
红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤 水果：圣女果
午点：刀切馒头 麦片
星期五：
早点：虾仁粥
中餐：清蒸马鲛鱼、 莴笋炒虾仁 、土豆雪菜汤 水果：梨
午点：冰糖红枣粥
幼儿园一日食谱
1、星期一
早餐：鲜奶，叉烧包。
午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。
午点：雪梨。
晚餐：防流感茶马蹄糕。
2、星期二
早餐：酱肉肠粉青菜粥。
午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。
午点：香蕉。
晚餐：牛奶芝麻糊番薯。
3、星期三
早餐：鲜奶葱油花卷。
午餐：叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤水果。
午点：苹果。
晚餐：雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、星期四
早餐：香菇鸡丝粥、水煎包子。
午餐：米饭、糖醋丸子、青菜蘑菇、西红柿鸡蛋汤。
午点：酸奶一盒。
晚餐：菜肉卤面、翡翠白玉汤。
5、星期五
早餐：牛奶、夹心面包。
午餐：扬州炒饭、西湖牛肉羹。
午点：时令水果。
晚餐：什锦烩麻什、葱油酥饼。
1、膳食达标。幼儿园应针对各年龄段制定营养充足、比例合理的带量食谱，保证每日营养素、维生素、矿物质等摄入量达标。不得以含乳饮料代替奶类；不得提供含食品添加剂的饮料和含转基因的食品。
2、种类丰富。幼儿园应根据本地区、本季节市场食品供应情况，结合伙食费标准等，合理地选择食品种类和数量，尽量减少采购反季节蔬果，实现蔬果肉类零库存。
3、科学进餐。幼儿园原则上应提供三餐两点，合理确定就餐时间，其中早餐不得晚于8：30，婴小班晚餐不得早于16：40、中大班晚餐不得早于17：00。创设宽松、愉快的进餐氛围，安排好进餐环节，餐前半小时不组织运动，每餐进食20-30分钟、餐后休息10-15分钟，不得催食、包食。
4、分类管理。幼儿园应单独设置食品贮存场所，并配置良好的通风、防潮、防鼠等设施。食品贮存应当分类、隔墙15cm、离地20cm存放，遵循先进先出的原则摆放，不同区域应有明显标识。
5、定期盘点。食堂物品入库、验收、保管、出库必须专人负责，核对数量，检验质量，签字确认，手续齐全，物、据、帐、表相符。库存日清月结，盘点后相关人员均需在盘存单上签字。

幼儿园带量食谱表周一到周五
幼儿园一日食谱表如下：
一、早餐
幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。副食：鸡蛋、牛奶或豆浆、肉松、酱牛肉鱼片、蛋糕等。
二、午餐
幼儿园里的午餐，是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高，所以主食品种应交替吃，面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜，有荤、有素，最好是两菜一汤，荤素搭配。
主食：白米饭、玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭、扬州炒饭等等。菜肴：红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。
素菜：素炒三丝、土豆丝、莴苣丝、千张丝、手撕包菜、蒜蓉菜心、娃娃菜、黄豆芽等等。汤类：番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、排骨汤、大骨汤、冬瓜虾皮汤、三鲜汤等等。
三、?晚餐
幼儿园的晚餐，食谱以主食为主、干稀搭配、副食为辅，以保证营养。晚餐不宜吃得过饱、过量。所以，晚餐热量应占一日总热量的25%-30%。主食为主，配食要粗细粮搭配，一是为营养的合理搭配，二是可经常变化食品种类，引发幼儿的食欲，对幼儿全面摄入各种营养素有利。

幼儿园一周食谱安排表
幼儿园带量食谱表周一到周五如下：
星期一:
1、早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。
2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。　
3、午点:巧克力饼干、20克。
4、晚餐:米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克 、鸡蛋10克、鲜肉丝25克。
星期二:
1、早餐:蛋糕50克、梗米20克、黑米10克。
2、中餐:米饭、红烧豆腐、大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克。
3、午点:水果100克。
4、晚餐:米饭、扬洲炒饭、大米65克、鸡蛋15克、火腿10克、豆米10克、红萝卜10克、平菇10克、鲜肉10克、西红柿10克。
星期三:
1、早餐:果酱馒头、青菜鸡蛋汤、面粉50克、果酱10克、青菜20克、鸡蛋10克。
2、中餐:米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤、大米65克、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克。
3、午点：牛奶加心巧克力20克。
4、晚餐:米饭、萝卜排骨汤、香酥花生、大米65克、萝卜80克、排骨80克、香酥花生10克。
星期四:
1、早餐:南瓜粥、煮鸡蛋、梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克。
2、中餐:北方饺子、面粉50克、鲜肉35克、韭菜70克、三鲜调料适量。
3、午点:水果100克。
4、晚餐:米饭、黄瓜炒香肠、大米65克、黄瓜40克、香肠25克、菠菜20克、鸡蛋10克。
星期五:
1、早餐:青菜肉丝面条、青菜20克、鲜肉20克、米粉(湿)60克。
2、中餐:米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤、大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克。
3、午点:蛋糕、牛奶、蛋糕50克、牛奶200毫升。

星期一
早餐 粥类（白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥），面食（小笼包、馒头、包子、花卷），鱼排。?
午餐 主食（米饭、糙米饭、玉米饭），荤菜（狮子头、肉沫豆腐、红烧带鱼），素菜（炒青菜、炒南瓜、炒玉米粒），汤（骨头汤、三鲜汤、鱼头汤）。
晚餐 主食（蛋炒饭、炒面、炒粉），荤菜（菜椒炒肉、炒鱿鱼、土豆肉片），素菜（炒青菜、凉拌三丝），汤（西红柿鸡蛋汤、紫菜汤）。
星期二
早餐 鸡蛋饼，白粥。
午餐 米饭，麻婆豆腐，清蒸鲈鱼，炒油麦菜，波菜猪肝汤。
晚餐 炒面条，素炒西兰花，骨头萝卜玉米汤。
星期三
早餐 疙瘩汤，煮鸡蛋，炒青菜。
午餐 白米饭，红烧带鱼，肉沫豆角，枸杞叶瘦肉汤。
晚餐 水饺，煎鸡蛋，新鲜水果。
星期四
早餐 南瓜粥，三明治，素菜。
午餐 玉米饭，蒜心肉沫，煎鸡排，炒时蔬，三鲜汤。
晚餐 汤面，火腿煎鸡蛋。
星期五
早餐 紫薯粥，小馒头，素菜。
午餐 土豆米饭，冬瓜肉片，黄豆焖五花肉，紫菜鸡蛋汤。
晚餐 扬州炒饭，海带排骨汤。

好了，今天关于“幼儿园食谱表”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“幼儿园食谱表”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。