广东煲汤_广东煲汤食谱大全

广东煲汤_广东煲汤食谱大全如果您有关于广东煲汤的问题，我可以通过我的知识库和研究成果来回答您的问题，并提供一些实用的建议和资源。1.广东羊肉煲汤的做法大全2.为什么广东人爱煲汤？3.广式特色的煲汤有哪些？4.广东的老火汤一般煲多长时间5.独具特色的广东煲汤文化广东羊肉煲汤的做法大全广东羊肉煲汤的做法如下：用料：羊腿二斤、白萝卜一根、姜适量、大蒜适量、葱

广东煲汤_广东煲汤食谱大全
如果您有关于广东煲汤的问题，我可以通过我的知识库和研究成果来回答您的问题，并提供一些实用的建议和资源。

1.广东羊肉煲汤的做法大全

2.为什么广东人爱煲汤？

3.广式特色的煲汤有哪些？

4.广东的老火汤一般煲多长时间

5.独具特色的广东煲汤文化

广东羊肉煲汤的做法大全

广东羊肉煲汤的做法如下：
用料：羊腿二斤、白萝卜一根、姜适量、大蒜适量、葱一根、八角一朵、花椒少许、香叶少许、料洒适量、冰糖适量、老抽适量、生抽适量、油适量。
1、羊腿洗净切块，萝卜滚刀切块，姜切片，葱切段，蒜拍散，八角、香叶洗净备用。
2、羊腿冷水下锅，放入姜片和花椒，煮至水大开，捞起冲洗干净。
3、热油，下姜片、蒜瓣、葱段、八角、香叶，炒出香味。
4、放入羊腿翻炒片刻，分别加入料酒、冰糖，煮至糖溶化，再加生抽和老抽，炒至上色。
5、放入萝卜，加水和料酒，以没过食材为宜。
6、装入砂锅，用小火慢炖至肉软烂，放盐调味。

为什么广东人爱煲汤？
广东煲汤是广东人保持健康和美容的传统之一。其烹饪方法旨在提取食材的营养成分，同时赋予汤汁丰富的口感和深厚的味道。广东人将煲汤视为一种养生方式，往往将其与季节和气候相匹配，以达到最佳的食疗效果。
在春季，广东人会煲清热解毒的汤，如绿豆汤和苦瓜汤，以帮助身体排毒，减少春季疾病的发生。夏季时，他们会煲清凉降温的汤，如西瓜皮汤和薏米汤，以缓解夏季高温带来的不适。秋季则是煲滋补养颜的汤，如杞子鸡汤和花胶鸡汤，以滋补身体，延缓衰老。至于冬季，广东人则会煲温暖身体的汤，如老火汤和炖羊肉汤，以保持身体的温暖和健康。
除了季节，广东人还会根据不同的身体需求煲汤。例如，产妇会煲鲫鱼汤以促进产后恢复，而病患则会煲鸽肉汤以加强身体抵抗力。此外，广东人还会根据不同的食材煲汤。鸡汤、骨头汤、海鲜汤等都是广东人喜爱的汤品。
广东煲汤的烹饪要点在于煲的时间和火候。一般来说，煲汤的时间需要在2-3小时之间，以确保食材的营养成分被充分提取。而火候则需要适度掌握，不宜过旺或过弱，以保证汤汁的质量和味道。此外，广东煲汤的口感也非常注重，通常会添加一些滋补材料，如枸杞、红枣、花胶等，以增强汤汁的口感和营养价值。
总之，广东煲汤是广东人饮食文化中不可或缺的一部分，不仅可以美容养生，还能滋补身体。无论是在家中煲汤还是在餐馆品尝，广东煲汤都是一种值得尝试的美食。
广式特色的煲汤有哪些？
说到喝汤，大家就会想到广东人爱喝汤。其实现在生活当中不仅只有广东人喜欢喝，很多地方的人都喜欢喝汤。这是因为喝汤本身就是一个健康的饮食方式，它能够让身体更好的吸收食物当中的营养物质。有着强身健体的作用。再者，饭前喝点汤，能够帮助食物下咽。如果有减肥需要的人饭前喝汤，还能够增加饱腹感，减少食物的摄入。
说到喝汤，那么就不得不提炖汤。不同的食材炖出来的汤营养是不一样的，例如，鸡汤能够缓解咳嗽，预防感冒。鱼汤可以治疗哮喘，预防呼吸道发炎和哮喘发作。而炖汤所用的锅也有所不同。
很多人在选择炖汤锅时，往往会选择砂锅和陶瓷锅。因为这两种锅能够更好的保留汤的鲜美，让汤头更加醇厚。但是砂锅和陶瓷锅两者还是有很大区别的。那么到底哪一个更适合炖汤了？我们接下来了解一下。
首先砂锅是由不易传热的石英石，长石粘土等原材料配合而成到陶瓷制品。而我们陶瓷锅，主要原料就是不同性质的粘土，经过配料，成型，干燥，烘焙的工艺流程制成。其次，陶瓷锅的密闭性会比砂锅的密闭性更好。因为陶瓷锅的盖子和锅体紧密贴合，保证了食物能够更好的入味。
再者，砂锅的保温性也要更强，因为砂锅的导热性慢。内部热量不会轻易消散，所以它的保温性更好。而陶瓷锅煲的汤大部分都是喝温的，所以保温性不如砂锅。
最后，如果陶瓷锅取材全天然，那么本身是没有什么辐射的。无毒无害，对人体不造成威胁。而砂锅在高温下有可能内壁会有烧制不匀而残留的石英等物质混入汤中。再加上砂锅炖汤时很难散发出异味，这是因为砂锅它有盖子，密闭性较好，所以烧制一些有重腥味的食材，会导致砂锅里的味道很重。再者部分低脂肪酸等不好物质，还会长期存在于食物及汤汁当中。
用砂锅炖汤还有一个危害，就是在煮一些植物性原料的汤时，其中的蔬菜营养价值会大大流失。所以最好在临出锅时放这些蔬菜，才能大大的保证蔬菜本身的营养价值不流失。
所以我个人觉得如果想用砂锅，那么就要买材质好一点的砂锅。但是如果害怕砂锅里的有毒物质会长期停留在食物上，那么还是买陶瓷锅。

广东的老火汤一般煲多长时间
广式特色的煲汤有：
一、霸王花煲猪肺
霸王花，又叫倒花，是广东肇庆有名的特产。霸王花性味甘、凉入肺， 具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用。
二、冬瓜煲排骨
在炎热的夏天，最适给用冬瓜煲汤喝，清凉降火，饮用者饮用后神清气爽。
三、花旗参煲鸡
冬天喝花旗参煲鸡有祛寒的功效。花旗参煲鸡主要以补气健脾，强身开胃为主，也特别适合女性产后恢复元气的调理。
四、当归党参乌鸡汤
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。
五、天麻鱼头汤
鱼头含丰富的不饱和脂肪酸，它对人脑的发尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，常吃鱼头不仅可以健脑，还可延缓脑力衰退。
六、虫草花花旗参香菇汤
虫草花花旗参香菇汤是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖、糖尿病患者有明显疗效；对心脏、脑血管的作用是可以降低血压、颅压，缓解高血压。
七、五指毛桃益生汤
五指毛桃生于深山幽谷中，因其叶子长得像五指,而叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名，其性平味甘，入汤时有一股似椰香般的香气，让人垂涎三尺。其春夏能化湿、保筋骨，秋冬能健脾胃、气血，以芡实等食材益气补肾。
八、鸡骨草龙骨汤
鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药，具有清热利湿、益胃健脾的功效，尤其是对于乙肝、丙肝等疾病有非常大的辅助治疗作用，可以养肝护肝。鸡骨草性凉味甘,尤其对于那些肝病患者大有裨益。广东地区素有用鸡骨草煲汤的传统，有疗的功效。
九、冬瓜薏米排骨汤
冬瓜有清热解毒、利水消淡、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米的营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用。
扩展资料：

关于广式特色煲汤需要注意的事项如下：

广式特色煲汤讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方特色的汤类就会加很多其他的配料，这实质上根本就去除了原来汤的味道。汤要好喝，首要条件是材料一定要新鲜，熬汤之前要先加足水，其次广式煲汤中途不可以加水。
长时间煲汤并没像人们所期望的那样使这汤中的营养有所增高。尤其是草鸡煲和老鸭煲，煲汤时间越长，蛋白质含量越低，所以煲汤的时间最好不要太长。
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人民网-养生：6款正宗的广东靓汤 营养滋补又排毒养颜7

独具特色的广东煲汤文化
广东的老火汤一般煲一到两个小时，用文火即可。
广东老火汤：
老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方；慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜；是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤；老火汤种类繁多，可以用各种汤料和烹调方法，烹制出各种不同口味、不同功效的汤；煲汤的方法可以是千奇百异，熬、滚、煲、烩、炖等，不同的汤由于不同的材料会有咸、甜、酸、辣等不同的味道。
广东粤菜中的煲汤便荟萃了中华传统文化。广东人对于煲汤的热情，在一些外地人看来，已经达到了匪夷所思的地步。特别是秋冬季，更是“饮汤”的黄金时段。在广东，不是喝酒“不醉不归”，简直是饮汤“不够不归”。那么让我们走进广东文化了解一下吧。
汤料的选择
如果你的身体火气旺盛，就要选择性甘凉的汤料，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等、以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。
如果你的身体寒气过剩，那么就应选择一些性热的汤料，如参等。
诸如冬虫夏草、参之类的草药，在夏季是不宜入汤的。即使在秋冬季，滋阴壮阳类的大补草药，也并不适合年轻人和小孩子。
在汤料的选择上，用来炖的一定不能用来煲，如：参、茸、燕窝等。
大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。事实上，从广东人煲汤的经验来看，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。喝汤讲究原汁原味，只要煲得时间够，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。
三煲四炖的含义
三煲：煲汤一般需要三小时。
四炖：炖汤需要四到六小时。
你如果到广东人家作客，他们一般会招待你煲好的汤，如果是炖的汤，那么应该是很隆重的。
煲汤在烹制上并不很繁琐，但是需要的烹调时间很长，有些耗工夫。事实上煲汤很容易，只要原料调配合理，慢慢在火上煲着即可。注意：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，火候掌握在汤可以开着即可。
汤的种类
一般分为滚汤、煲汤、炖汤、煨汤、清汤等。
器皿的选择
传统选择：煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜。
新潮推荐：瓦罐、铁锅等。
下面介绍一些汤的做法：
罗汉果白菜干汤
原料：罗汉果1/3－1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。
功效：养阴清肺、润燥化痰。
方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。
木瓜花生排骨汤
原料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。
功效：清热润燥、美容。
方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。

今天的讨论已经涵盖了“广东煲汤”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。