食材用料:猪蹄1根,绿豆50克,山药2根,姜片适量,盐适量即可,清水适量
做法步骤:
步骤1,猪蹄砍成小块飞水备用。
步骤2,山药削皮洗净切成小块。绿豆洗净晚几天浸泡备用。
步骤3,砂锅里装上充足多的水。后放猪蹄,山药,绿豆和姜片。大火烧开。转小火炖2个小时。
步骤4,然后把用盐调味再试一下。
食材
猪蹄2只,红酒半瓶,洋葱半只,香菜适量,沙姜80克,料酒2勺,酱油4勺,姜3片,葱少许,盐不要过量;
步骤/方法
1/打算好材料。猪蹄洗净斩块,锅内煮饭放入姜片,料酒,煮出血沫,捞起来。
2/新的装一锅水,后放猪蹄,姜片,葱,盐,拍一大块沙姜放开去互相煮半个小时左右,不喜欢吃软点的就煮久点,煮好后捞出来后。煮猪蹄的汤留下来两碗备用。
3/煮好的猪蹄用凉开水冲洗一下,晾凉备用。
4/沙姜拍扁剁碎。洋葱切小块。
5/炒锅下油,炒香沙姜。全部倒入红瓶,适量水,放四匙酱油,盐。慢慢倒入洋葱,炒两分钟70左右。
6/炒好的沙姜酱汁淋在猪蹄上,再洒上香菜表就行。
1、食材:猪蹄1个、冬瓜200g、料酒适量、生抽2小勺、食盐适量、香葱适量、生姜适量、蒜适量。
2、香葱、生姜、蒜三个清洗干净后后,封锁住,备用。
3、冬瓜去皮去籽后,清洗干净,切成块状,备用。
4、排骨冲洗干净后,盛有盛有清水的锅内,锅内放入几片生姜,大火烧开几分钟。
5、捞出后猪蹄,又一次冲洗干净,沥干,备用。
6、锅内后放适量食用油,烧热后,加入葱姜蒜,翻炒片刻后,加入猪蹄,大火翻炒。
7、再加入料酒、酱油和适量清水,大火煮沸后,小火炖三个小时以内。
8、后放冬瓜再继续炖半个小时,再开大火收汁。
9、起锅前加入适量食盐调味。
10、盛出冷却后就这个可以孕妇食用啦!
把冬瓜去皮切条备用,将猪蹄切成小块用开水加姜片料洒烫下来血去醒,再用沙锅放进葱姜,胡椒粉,盐,木耳把猪蹄冬瓜放进加开水纯两小时可食用
1、选很干净还新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较好多。特别注意要把猪蹄上的毛定期清理彻底干净,也要用小刀轻轻地刮去上面的污渍,再用清水水冲洗。
2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味消掉,还可以让汤就没这样太过油腻。
3、花生、黄豆延后10分钟用清水浸泡,有一点冷水泡然后倒入水水分再反复冲洗一遍就好了。
4、姜切两片,葱切成段,洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放锅中。
5、加清水,清水要冲溃大部分的食材才可以,建议用高压锅和炖锅。高压锅炖个小时就行了,只不过高压锅比较好快;炖锅这个可以渐渐地炖2到3个小时。特别注意水开之后要变成小火,不能不能总是用大火。
6、炖好结束后出锅之后加入盐调味
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