【可以制作主料】:平菇150克、西红柿1个、嫩豆腐半块、小白菜1棵、猪瘦肉150克
【腌肉调料】:葱姜水1勺、细盐少许、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺、淀粉1勺
【自己制作调料】:盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺、香葱1棵、香菜1棵
可以制作步骤
【步骤一】:把猪瘦肉切成和硬币厚的薄片,放入碗中排列放入姜丝水1勺、少许鸡蛋清、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺,用手抓拌均匀,后再放入后一勺淀粉,又一次用手抓拌均匀腌渍10分钟。
【步骤二】:把平菇根切掉放入盆中,放一勺盐,放入清水侵泡10分钟,用以去除农药残留和蘑菇缝隙中的杂质。
【步骤三】:把泡完的平菇清洗干净后用手撕成块装盘,小白菜清洗干净切成颗粒装也盘备用。
【步骤四】:把豆腐切成小块放入盆中,再后放一勺盐,添水没过豆腐侵泡10分钟,用以祛除豆腥味。
【步骤五】:把西红柿去皮后切成小块、香葱和香菜切成末、生姜切成片,大葱切成段,各装入盘中备用。
【步骤六】:取三个砂锅锅放入葱姜、西红柿块,放入后适量的清水,大火烧开转小火熬煮5二十分钟把西红柿的味道熬不出来。
【步骤七】:别外取个炒锅放入清水烧开,把蘑菇放里边煮1分钟,目的是彻底去除蘑菇草酸和异味,然后捞起来用清水冲洗下备用。
【步骤八】:西红柿汤熬好后,把葱姜拣出去,放入蘑菇和泡好的豆腐放里边大火烧开,焖煮2分钟把血沫轰掉。
【步骤九】:豆腐和蘑菇炖煮2分钟,开小火把肉片一一放入锅中,而盛有小白菜,再放入盐1勺、胡椒粉1勺,稍微地均匀搅拌下,稍微地开大一点的火再焖煮1分钟,把白菜和肉片煮熟后。
【步骤十】:肉片和小白菜煮1分钟,后再后放1勺鸡精、1勺香油,慢慢搅拌再看看,撒上香葱和香菜出锅。
烹饪小贴士:
1、平菇应该是事前用盐水泡看看,然后焯一下水,这样的能够最有效地将细菌清除掉,那样的话吃起来才会健康,并且也安下心来。
2、肉片最好就是是先用鸡蛋和淀粉腌渍下,这样的肉片煮进去才会更加嫩滑。
3、豆腐用盐水浸泡帮一下忙,也可以可以去除豆腥味道。
4、肉片下锅要用小火,大火会把肉片的淀粉浆阻住。
5、这道汤菜的食材大家不要放错顺序,不然会影响汤菜的口感和味道。
材料:猪瘦肉200克,西红柿1个,黄瓜1条,淀粉、海鲜菇各适量,葱2棵,姜1块。
调料:盐、鸡精、胡椒粉、食用油各适量。
做法::
目标:把葱洗净切葱花,姜洗净切条,200克猪瘦肉洗净后切成薄片切后放入碗里,再倒入水适量的盐、鸡精、胡椒粉、淀粉用手捏拌均匀腌制10分钟备用。
第二步:把黄瓜削去皮先切菱形,再切薄片,切好铺在大碗里,西红柿切成小块,海鲜菇洗净切两段,全部切好放盘子里备用。
第三步:炒锅烧油,待油热后放入后葱白、姜丝暴出香味。接着盛有西红柿煸炒出水,再全部倒入海鲜菇炒至变干。
第四步:紧接着往锅中慢慢倒入一大碗清水大火煮开,再由前到后后放肉片,要一小块一小块地放防止粘锅在一起。
第六步:待把肉片煮至变色时再用铲子冲击一下;然后据自己口味军队转业适量的盐、鸡精、胡椒粉充分的搅拌均匀再试一下。
第七步:到最后把黄瓜片铺到碗底,再凉后把肉片汤倒在黄瓜上面,再撒上些许葱花点缀即可孕妇食用!
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