大酱汤的简单的菜做法:
原料:牛肉、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、金针菇、蛤蜊、大酱、油等
1、买出去的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用;
2、西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡不久切成块,洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁成泥、豆芽清洗干净后择去底部,土豆洗净去皮后切片,金针菇洗净去根部;
3、锅里放少许油,油热后将牛肉下锅炒,牛肉变成白色后一并加入洋葱丝爆香,等到洋葱会变软后,将牛肉洋葱铲出备用;
4、将第二遍的淘米水倒入锅中,一并加入3小勺大酱,加入到2小勺辣椒酱,用筷子慢慢搅拌至酱料彻底溶解后,先开火,水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开,一并加入豆腐和西葫芦,还没锅再次水烧开后,盛有金针菇,将事先炒好的牛肉放入锅中,加入青椒和蒜末;
5、锅子又一次煮开后,将吐净沙子的蛤蜊后放几只,中小火几分钟后,关火表就行。
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大酱汤(된장찌개)是一道上至总统,下至平民百姓,是护理餐桌不可缺少的现代菜品。典出朝鲜半岛,从古至今在朝鲜半岛历史源远流长。
大酱汤的主要原料是大酱,而大酱的主要原料黄豆中所含的的异戊醛是一种纯天然的植物激素,它以外能可以有效预防乳腺癌外,还能减少与激素相关的特殊肿瘤的发病率。
1。取韩国石锅一只,加水烧开。
2。土豆,豆腐,洋葱切片,水开加土豆,洋葱要关火时才下。
3。牛肉切片炒干,把所有的材料下到锅里,加所需调料。
4。放盐调味,下洋葱,出锅
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