花生猪脚汤_花生猪脚汤的做法

花生猪脚汤_花生猪脚汤的做法
大家好，今天我想和大家探讨一下“花生猪脚汤”的应用场景。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.滋补猪蹄汤的10种做法

2.花生猪脚汤：哺乳期妈妈们的福音！

3.猪脚红枣花生汤有什么功效

4.芸豆花生猪脚汤的做法大全？

5.猪蹄汤的做法

6.花生猪蹄汤的做法下奶

滋补猪蹄汤的10种做法

猪蹄汤的做法有红枣猪蹄汤、香菇猪蹄汤、莲藕猪蹄汤、枸杞猪蹄汤、花菇猪蹄汤、青笋猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、花生猪蹄汤、沙参猪蹄汤、银耳猪蹄汤。具体做法步骤如下：
一、红枣猪蹄汤
材料准备：猪蹄、红枣、姜、盐等。
1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时。
2、将猪蹄放进凉水里，烧开。
3、捞出猪蹄，冲洗干净血沫。
4、砂锅内注入凉水，烧开。
5.将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开。
6、加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味。
二、香菇猪蹄汤
材料准备：猪蹄、香菇、盐等。
1、猪蹄切好。
2、加入水放入煤气煮。
3、煮沸，然后洗干净。
4、放入炖锅加入适量的水。
5、加入香菇。
6、插上电源炖3个小时。
7、出锅的时候加入盐，炖好的样子非常的稠，而且非常的香。
三、莲藕猪蹄汤
材料准备：莲藕、枸杞、姜片、猪蹄、胡椒粉、米酒、清水等。
1、准备好食材，莲藕要买老的熬汤，吃起来口感是粉糯的，枸杞清洗一遍备用，猪蹄买刮去皮毛烧掉砍成小块。
2、猪蹄冷水下锅，焯水一遍，焯水的猪蹄会去除腥味，让汤喝起来更鲜甜。
3、等到猪蹄里的血水全部出来后，捞出猪蹄，用温水清洗一遍。
4、莲藕切小块，用水清洗一遍。
5、猪蹄放入尚尼汤锅里，加入莲藕块，再加入胡椒粉和米酒，姜片，倒入适量清水。
6、大火烧开后，继续熬煮50分钟，最后10分钟调入枸杞盐调味。因为熬煮的时间比较久，为了不浪费燃气，我都会边熬汤边蒸菜，用尚尼的汤锅煮，汤熬好了菜也就做好了。一锅汤大约1小时的时间，能蒸出好几个菜，也不用炒菜吃油烟，特别好用。
7、时间到试一下咸淡即可上桌，猪蹄口感Q弹，莲藕粉糯，汤水清爽好喝，很适合夏季哦。
四、枸杞猪蹄汤
材料准备：猪蹄、土豆、葱、香菜、蒜、姜、枸杞、十三香、酱油、盐等。
1、葱切段，蒜切末，姜切片。
2、锅内热油，放入葱姜蒜爆香。
3、加适量水。加入洗净的土豆，酱油，十三香，盐后开大火。
4、加入枸杞，开了转小火。
5、香菜准备好，放入香菜即可完成。
五、花菇猪蹄汤
这种做法的猪蹄汤是将花菇和猪蹄一起焯水，煮至猪蹄熟软即可。
六、青笋猪蹄汤
这种做法的猪蹄汤是将青笋和猪蹄一起煮制，汤味鲜美。
七、黄豆猪蹄汤
这种做法的猪蹄汤是将猪蹄和黄豆一起炖煮，至猪蹄软烂即可。
八、花生猪蹄汤
这种做法的猪蹄汤是将花生与猪蹄一同炖煮，煮至猪蹄熟软即可。
九、沙参猪蹄悉耐汤
这种做法的猪蹄汤是将沙参和猪蹄一起煮制，汤味鲜美。
十、银耳猪蹄汤
这种做法的猪蹄汤是将银耳和猪蹄一起焯水，煮至猪蹄软烂即可。

花生猪脚汤：哺乳期妈妈们的福音！
萝卜花生猪蹄汤
猪蹄有丰富骨胶
原料：猪蹄、萝卜、花生、黄豆、红枣、盐、料酒。
做法步骤：
第1步、预备材料，清洗干净。
第2步、猪蹄出水，捞起备用。
第3步、事前泡好黄豆，花生，红枣。
第4步、开水先下黄豆花生煮。
第5步、水开了放猪蹄。
第6步、水再开了，下萝卜。
第7步、下一点料酒。
第8步、下红枣。
第9步、大火煮开，转中火煮40分钟，下盐调味，就成了。

猪脚红枣花生汤有什么功效
哺乳期的你是否也为奶水不足而烦恼？别担心，花生猪脚汤来拯救你的困境！一碗汤下肚，奶水充足，宝宝吃得欢。
食疗功效
花生和猪蹄是这道汤的主要食材，花生补脾养胃，润肺化痰，催乳；猪蹄则能补充胶原蛋白，延缓衰老，催乳。两者完美结合，让你轻松成为下奶高手！
做法简单
1. 猪蹄斩块，飞水去沫。2. 砂锅加水，放入猪蹄、花生、葱、姜、料酒。3. 大火烧开，小火炖煮两三小时，加盐调味即可。做法简单易学，妈妈们可以轻松在家制作。
分享给其他需要的妈妈们
妈妈们，快来试试这道神奇的食疗佳品吧！让宝宝健康成长，奶水不再是问题！记得分享给其他需要的妈妈们哦~?

芸豆花生猪脚汤的做法大全？
性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，猪蹄含有的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
扩展资料
猪脚红枣花生汤做法
1、先将猪蹄去毛切块，放入开水中稍煮，去除血水和腥味。
2.、花生洗净，红枣用温水泡洗干净待用。
3、将猪蹄、花生、红枣、葱、姜一起放放瓦煲中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，慢煲2小时，汤成，调入少许盐可以食用。
百度百科-花生红枣猪蹄汤

猪蹄汤的做法
食材用料
猪蹄 适量相克食物
芸豆 适量相克食物
花生 适量相克食物
冬瓜 适量相克食物
八角 三颗
三奈 四颗
生抽 适量
老抽 适量
食盐 适量
鸡精 适量
生姜 适量相克食物
料酒 适量
芸豆花生炖猪蹄的做法
芸豆花生炖猪蹄的做法图解11.芸豆和花生米提前用清水泡两个小时，洗净后备用
芸豆花生炖猪蹄的做法图解22.猪蹄是买的烧了以后洗过的，拿回家先用刀刮一下猪皮，洗净，放几片生姜除去血水，捞出洗净倒入电饭煲，加入适量的水
芸豆花生炖猪蹄的做法图解33.加入泡好的芸豆和花生，加入适量生抽、老抽、食盐、生姜、八角、三奈和料酒，按下煮蹄筋功能键开始煮
芸豆花生炖猪蹄的做法图解44.冬瓜削皮，切成块备用。
芸豆花生炖猪蹄的做法图解55.猪蹄炖好后，倒入冬瓜，炖15分钟左右。
芸豆花生炖猪蹄的做法图解66.炖好后，加入少量鸡精和花椒面搅拌均匀出锅
花生猪蹄汤的做法下奶
花生大枣猪蹄汤
原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成
花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：（1）将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
（2）花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
（3）放入少许盐、味精调味后即可食用。
花生猪蹄汤
原料猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
做法将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
评价花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
香辣蹄花
关键字:补血|蛋白质
原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法：
1.猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
2.猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。
特色：猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。
花生猪蹄汤
材料：
猪蹄、花生豆、海米、红枣
做法：
花生猪蹄汤：
锅里倒入少量油，放入姜片爆一下，再将洗净的猪蹄放入，将表面煎至略带金**。
（记得老爸以前在做猪蹄的时候，都会将猪蹄在明火上烧一下，把皮烤成金**再做。他说，这样可以去除猪蹄那种不好的味道。可是我现在的家里全是电中磁设备，没有明火，所以我想用姜片和热油来处理一下，也可以达到相同的效果。事实证明，我的想法是正确的。处理过的和没处理过是不一样）
在锅里放入水，姜片、海米、花生豆、红枣、处理好的猪蹄，一起炖上25分钟。我用的锅比较好，所以25分钟可以啦。如果不然，别的锅可能要用上一个多小时呢。
炖好后，将猪蹄捞出备用。
可以加盐和鸡精调味，汤就可以喝了。
不过我用了另一种方法，让汤喝着既美容又不易发胖哦。
把汤装在保鲜盒里，放凉后放进冰箱，一天后取出，油脂都浮在面上，而且结成糊状。用小勺把油层撇去，再把汤加热加调味料。这样的汤喝着多放心呀！又美味又美容还不担心有油脂。花生经过一晚上的浸泡，也变得更松软可口…
黄豆猪蹄汤
做法：1）黄豆洗一下，用凉水泡上。2）猪蹄镊去毛，放到锅里，加水，煮开以后，倒掉血水，再洗净猪蹄上的浮沫。3）猪蹄和黄豆倒入锅里，加几片姜片，大概3－4倍的水，大火煮开，小火慢慢炖3个小时左右。加盐调味，吃。
青豆猪蹄汤：
材料：猪蹄、青豆（超市有买，用黄豆也可）、冬菇、姜片
制作：
1.青豆、冬菇提早用水发半天
2.将猪蹄刮毛洗净，加姜片开水滚开，倒掉血水
3.将猪蹄、青豆一起放入高压锅，加水至2/3，开炖。
注意：高压锅煮至吹气时，多吹一会，再中火煮个15分钟
4、最后把浓浓的猪蹄汤从高压锅倒入煲中，加入冬菇，再小火炖30分钟，最后开吃前加入盐和鸡精（不放也很鲜）。
木瓜黄豆猪蹄汤
材料：木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克，葱，姜，料酒各少许
做法：1、先将猪脚用滚水烫一下去腥；
2、锅内水煮开后，放入葱，姜，料酒，将黄豆及猪脚在小火上炖2小时
3、木瓜去皮去子，放入锅内，继续炖半小时，吃时撒盐即可。
花生猪蹄汤
材料:猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。
制作方法:
1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。
2.十分钟后，加入适量的水和花生。
3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。
花生枣汤炖猪蹄
材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
制作方法:
1.花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。
2.猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。
3.锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。
大豆猪蹄汤
材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，大葱8克，生姜5克，盐3克。
制作方法:
1.猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；
2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用；
3.生姜洗净切片，大葱洗净切段。
4.锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。
5.加入黄酒和黄豆，盖上盖子，用文火煨，猪蹄熟时，加入食用盐调味。
冬笋猪蹄汤
材料:猪前蹄1个，冬笋1个，鸡腿菇，玉米黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。
制作方法:
1.冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。
2.继续用清水洗净，用镊子除去蹄子上残留的猪毛，冬笋切成薄片；3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中，加入适量清水大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火炖4小时；4.猪蹄汤炖的差不多的时候，可以加入鸡腿菇和玉米，煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。
哺乳小贴士:
1.学习正确的手工挤奶方法，避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。
2.在哺乳期间，母亲应佩戴合适的棉质胸罩，以支撑乳房并改善血液循环。
3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴，以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物，请尽量用勺子。
4.只喂宝宝母乳，避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶，他应该尽可能少吃。
5.多喝流质食物，多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前，喝一杯水或果汁。
6.充分休息放松，保证充足睡眠，精神放松，不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动，对你和宝宝都有好处。

好了，今天关于“花生猪脚汤”的探讨就到这里了。希望大家能够对“花生猪脚汤”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。