四物汤的功效_四物汤的功效与作用

四物汤的功效_四物汤的功效与作用
今天，我将与大家共同探讨四物汤的功效的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.四物汤的功效与作用

2.闽南文化滋补养血良方：四物汤

3.四物汤的功效与作用什么时候喝

4.四物汤的功效与作用及禁忌

四物汤的功效与作用

5 四物汤清心降火 天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。

6 四物汤润燥养肺 秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状，这个时候将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。

7 四物汤增强体抗力 冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

8 四物汤服用禁忌 四物汤虽然是补药，但是服用也有注意事项，首先最好在月经干净以后再喝，最好是早中晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。四物汤不宜天天服用，不然容易造成经血过多，呼吸急促，甚至面色苍白，长期服用易造成体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变。感冒时也不宜喝四物汤，以免引起上火，加重病情。四物汤属热性，喝多容易上火;一些肠胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻;四物汤偏于补血，血热体质人群要减少四物的摄入量。

闽南文化滋补养血良方：四物汤

四物汤属于温补的药方，所以体质燥热者在饮用时更应注意，那么四物汤应该怎么食用呢？四物汤又有哪些功效呢？现在就跟着我一起来了解一下吧。
四物汤的功效 四物汤不仅可以滋润肌肤、补血，还有很多功能。
1、白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
2、当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

四物汤的食用方法 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
避免四物汤的副作用 1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参。
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四物汤的功效与作用什么时候喝
在闽南，有一种女喝男不喝的神秘黑汤。少女进入青春期，母亲便三不五时给女儿炖上一碗黑色药汤，排骨或者乌鸡加上四味药材细火慢炖上个把小时，汤色也变得乌黑，满厨房都飘散着香气。这就是伴随着闽南女孩成长的药汤——四物汤。
当归、川芎、白芍、熟地四味药即是四物汤中的四物，川芎，为伞形科植物川穹的根茎，有活血化瘀、行气开郁、怯风止痛的功效；当归，为伞形科植物当归的根，有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的功效；熟地，为玄参科植物地黄的块根，经加工蒸晒而成，有活血滋阴，益精填髓的功效；白芍，是芍药科植物芍药及毛果芍药的根，有养血和营、缓急止痛、敛肝平肝的功效。这四味药功专效稳，是补血调经的基本药方。
四物汤并非闽南首创，其在中医临床应用中已有千年历史，“四物汤”最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局方》开始将它应用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于效果显著，后世医家将四物汤称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。
不知从什么时候开始，当其他地方渐渐忘记了四物药膳，加肉炖煮的四物汤已成为闽南女人的日常药膳，经后来上几副，补血又养眼。
主要食材：
药炖排骨中药包，或当归10g、熟地12g、川芎12g、白芍12g、
排骨或乌鸡400克。
详细做法：
1.准备中药，药材无需先洗。
2.肉类洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。
3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，肉类，大火煮开后转成小火慢炖，直到汤水变黑，香味满屋即可，大约两个小时左右。
小贴士：
1.?炖四物汤一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。
2.?药材放入无纺布药包或者纱布中，煮好后捞起药包可让汤色更纯净。
3.四物汤一定要在生理期完全结束后再服用，才能达到养生目的。
4.四物汤性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；四物汤容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
-THE END-
?编辑：黄宜欣
素材来源
1. 《四物汤》，中国医药科技出版社，2009年第一版
2.?四物汤你要这样喝，中医技术殿堂公众号，2015年11月27日
四物汤的功效与作用及禁忌
四物汤的功效与作用
1.抗血栓
四物汤具有抗血栓的功效，能够抑制血液中血小板的凝聚，使血液流通的更加是顺利，对血栓、动脉硬化等血挂疾病具有防治的作用。
2.防止肌肤老化
四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。
3.调经止痛、养血舒筋
四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通；另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。
4.润燥养肺
5.舒肝解郁
四物汤中有川芎，性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
四物汤什么时候喝
四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可以服用。最佳的服用时间段，在每次经期干净后，连续服用1-2周（7-14天）的四物汤。不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能与皮肤也不易老化，通体顺畅自然，远离癌症的入侵。

四物汤可是很老的先辈们留传下来的，四物汤当中的四种食材分别是：川芎、当归、芍药、生地合煮合成，四物汤不仅味美鲜甜，更是女人补气血的圣饮佳品，对女性有非常好的补血调经之效，是活血补血、调经止痛的美容佳品。下面就随作者一起来看看四物汤的具体功效与作用以及饮用禁忌有哪些吧！
　四物汤的功效与作用之一：养血补血，调经止痛
　四物汤能够活血化瘀，清除血块，让经血顺畅排出，并能减轻腹痛腹胀等，以很好的起到调经止痛的.目的，另外，四物汤还可以补充人体中的铁元素，具有很好的养血补血效果，从而缓解女性的经痛等症状。
　四物汤的功效与作用之二：美容养颜，滋润肌肤
　四物汤能助于女性的气血顺畅，温手温脚，不易手脚冰冷，并能使面色红润、肌肤光滑有光泽，看起来更为年轻哦。四物汤还能有效的延缓女性的生理机老化，女性朋友们平时可以多喝喝四物汤。
　四物汤的功效与作用之三：四物汤对亚健康人群，少锻炼及常在办公室工作导致压力大，气虚，气色差，疲倦等症状均有很好的效果。
　四物汤的饮用禁忌
　1，此汤不适合湿热性体质、容易上火的人群；
　2，此汤忌与牛奶、辣椒、萝卜、绿豆等一起食用；

好了，关于“四物汤的功效”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“四物汤的功效”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。