海带绿豆汤_海带绿豆汤的功效与作用

海带绿豆汤_海带绿豆汤的功效与作用
大家好，我是小编，今天我要和大家分享一下关于海带绿豆汤的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.海带绿豆汤是哪里的菜

2.海带绿豆汤：清热解毒，降血压，降血脂

3.海带绿豆汤的做法 海带绿豆汤怎么做

4.海带绿豆汤的做法二

5.海带绿豆汤——活血化淤清热除湿

海带绿豆汤是哪里的菜

海带绿豆汤是一道传统的中国北方菜肴，尤其在东北、山东、河北等省份非常流行。它的主要原料是海带和绿豆，再加入一些瘦肉、姜片等调料，煮成汤料后，香气扑鼻，味道鲜美。海带绿豆汤具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，是夏季消暑降温的极佳选择。此外，海带绿豆汤还是一道低热量、高纤维的健康食品，对于减肥或者保持健康的人来说，也是一道不错的选择。总之，海带绿豆汤是一道口感鲜美，营养丰富，功效多样的美食，深受人们的喜爱。
海带绿豆汤：清热解毒，降血压，降血脂
孕妇的体温和常人相比，都会相对的偏高一些，特别是在夏季的时候，孕妇会感觉到格外的炎热，所以，有些孕妇就会想用海带绿豆汤来解暑，但是她们却不怎么了解海带绿豆汤是否对胎儿会产生不利影响，现在小编就为大家解析一下孕妇可以吃海带绿豆汤吗这个问题吧。
孕妇可以喝海带绿豆汤
孕妇能喝海带绿豆汤吗?答案当然是肯定的。中医认为，海带绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
注意少喝
孕妇虽然是可以喝海带绿豆汤，但是孕妇一定要少喝，而且非常的不适宜长期喝。海带绿豆是一种属于阴性的食物，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。
别放太多的糖
孕妇在喝海带绿豆汤的时候，要注意别放太多的糖，另外注意，孕妇一定不能喝冰海带绿豆汤，容易导致腹泻。
可以吃海带绿豆粥
如果孕妇想用海带绿豆来解暑也不一定要喝海带绿豆汤，吃海带绿豆粥也是可以的。绿豆粥的做法很简单，先将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。
注意饮用方法
孕妇可以吃海带绿豆汤吗?答案当然是没问题，但是为了宝宝的健康成长，孕妇朋友一定要注意少喝，如果实在要喝，一定要注意海带绿豆汤的饮用方法。

海带绿豆汤的做法 海带绿豆汤怎么做
材料 　海带150克，绿豆150克，红糖100
做法 　将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗干净，与海带同煮至豆烂，加入红糖稍煮即可食用。?服法每日食用2次，可连续服用。
性味归经 　海带性寒，味咸，归肝、胃、肾三经。
食性配伍 　脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用海带。甲亢患者不宜食用。孕妇和哺乳期妇女不宜多食。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。海带中含有有毒物质砷，烹制前应浸泡3小时以上，勤换水。
养生堂提示 　清热解毒、降血压、降血脂，用于高血压、高血脂辅助治疗。海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。此汤对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

海带绿豆汤的做法二
1、将买回来的绿豆倒出来，洗干净备用。（注意多洗几次，绿豆容易长虫子）
2、将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的，为了洗得更干净，可以往里面加一点盐。
3、将洗好了的海带干用小刀切片，装碗备用。泡开后的海带干比较薄，所以可以切大片点。
4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中，加入适量的水和冰糖，高压锅烧煮半小时。
5、半小时后，一锅降火减肥美容的绿豆海带汤就完成了！
海带绿豆汤——活血化淤清热除湿
海带汤的常见做法
海带汤的配料
材料:海带结8个，绿豆2个，薏苡仁2个。
成分:冰糖
绿豆汤的做法
1.海带洗净，打结，切丝。
2.薏苡仁、绿豆分别洗净。
3.将薏米直接放入砂锅中，大部分锅加水，通电，开大火3小时。
4.薏苡仁粘稠时，将绿豆、海带倒入薏苡仁中，继续用大火煨1小时。
5.当绿豆完全变成沙子，关火，加入冰糖，用勺子搅拌均匀。吃饭的时候端上一小碗。
海带汤的常见做法(2)
海带汤的配料
排骨、绿豆、海带
绿豆汤的做法
1.排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。
2.海带用流水冲洗干净，切成小块。
3.将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨，煮十分钟，然后倒入海带，再小火煮十分钟，加点盐调味。
绿豆汤的家常做法(三)
海带汤的配料
绿豆120克，海带20克，2号砂糖80克，水1200_，米粉1汤匙。
绿豆汤的做法
1.海带擦洗干净，沥干水分备用。
2.将绿豆洗净，用清水浸泡30分钟左右，放入汤锅中，做法1加水和海带，大火烧开，小火煨1小时左右至熟。
3.做法2关火去掉浮在表面的绿豆皮，将绿豆和海带捞出，放入搅拌机中，加入少许绿豆汤，打成糊状，然后倒回做法2的锅中。
4.继续小火熬煮方法3，加入2号细砂糖拌匀。
5.在米粉中再加入1 1/2汤匙水，搅拌均匀，分几次慢慢倒入煮法4中，继续搅拌均匀，变稠，直至再次沸腾。
绿豆汤的家常做法(四)
海带汤的配料
绿豆，海带，甜杏仁，布包玫瑰，红糖。
绿豆汤的做法
1.绿豆洗净，海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一起放入锅中，加水煮沸，加入用布包裹的玫瑰花。
　海带和绿豆都是我们日常生活中比较常见的食材，当然，我们大家在生活中也是经常会吃一些海带和绿豆的，其实海带和绿豆也是可以搭配起来食用的，海带绿豆汤不仅非常的好吃，并且食疗功效也是非常不错的，我们一起来详细的看看。
海带绿豆汤
　原料:海带(洗干净，泡好)、绿豆(用温水泡)
　制法:将海带泡水泡发之后，用刀切成丝状，随后用开水炒一下，这样能够取出海带表面的盐分，也能够保证海带的爽脆可口。将大米、绿豆、陈皮等分别洗净，放入到锅内，加水烹煮，煮开后放入大米、绿豆、海带，开大火进行武火大煮。烧开后，用慢火煮到绿豆涨开即可，此时放入冰糖，进行汤的整体提味，1分钟后即可出锅。
功效作用
　海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。海带绿豆汤中的一些食材的功效和作用我们也了解了，其实海带绿豆汤也是具有非常不错的活血化淤，清热除湿的功效的，尤其是在夏季的时候，经常食用一些海带绿豆汤，对于促进我们人体的健康来说是非常的有好处的。
　相信我们大家现在对于海带绿豆汤的做法和食疗功效也是有了一定的了解了，我们可以知道，海带绿豆汤的做法也是比较简单的，只要我们大家多看几遍，就都可以学会制作海带绿豆汤的，所以有时间了就是可以经常自己做着吃海带绿豆汤的。

好了，今天关于“海带绿豆汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“海带绿豆汤”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。