13个月宝宝三餐食谱？

13个月的宝宝估计慢慢的把辅食转为主食，平时也可以吃的辅食食谱有：

1、软煎鸡肝：所需材料为鲜鸡肝泥、鸡蛋清、植物油、葱花、面粉、盐等；

2、蜜饯胡萝卜丁：要打算的制作材料是胡萝卜和蜂蜜各适量；

3、鸡茸西兰花：要准备的制作材料是西兰花、鸡肉茸、葱末、植物油等。如宝宝吃另外一种新的辅食后便秘了，就要注意一点多吃蔬菜和水果，平时多喝水。

13个月的宝宝食谱，我总觉得13个月的话，也就是一岁三个月的宝宝，我觉得像这一岁另一个月的孩子的话，首先她每天肯定会喝奶粉的那就会和很多的奶的，大部分可能会在中间会穿插着吃一些其余的食物，假如水果，孩子可能会会吃一些香蕉啊，火龙果啊，苹果，也会吃一些面包，饼干，溶豆之类的小零食

13个宝宝三天饮食安排有哪些地方

在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~340千克，如果减少太快，妈妈就要小心宝宝变的小胖墩。一天上午六点的时候，给宝宝吃25克的细软面包，而且给宝宝喝200-250300毫升的配方奶。上午八点半的时候，给宝宝吃炖鸡蛋（5克植物油加一个鸡蛋）和100克的苹果。

中午十二点的时候，给宝宝吃40-50克的软米饭，30克的清蒸带鱼（是可以放少许盐），一份虾皮炒青菜（3克虾皮，50克青菜，5克油），胡萝卜豆腐汤（5克胡萝卜和10克豆腐）。

13个月宝宝饮食有都有什么健康菜谱

下午三点的时候，给宝宝吃两个菜肉包子（25克面粉，10克肉和10克青菜），和50克芦柑。

下午六点的时候，让宝宝吃40-50克软米饭和一份虾仁炒豌豆（25克虾仁，15克豌豆和5克油）。

晚上九点的时候，让宝宝喝200-250亳升的配方奶。

13个月宝宝辅食食谱，几天安排好了时间表。13个月宝宝的辅食表。早上8点到下午2点，晚上7点。要在宝宝两奶互相间加辅食。

这个可以每天晚上早午晚各喝四次奶或奶粉，后再直接添加或与大人互相吃三顿饭。

6：30起床了

7：00早饭

9：00牛奶200ml

10：00水果

12：00中饭

13：00～15：30睡午觉

15：30水果

16：00牛奶200ml

19：00晚饭

21：00睡觉时候

13个月的宝宝，比如说像面条或者是粥之类的，这些都也可以的呀

主食这个可以是软米饭、粥、馒头、馄饨、饺子、包子等，也也可以适度地组建粗粮，如玉米粥、黑米馒头等。宝宝在11岁前就肯定是可以进行碎小的食物，如软米饭、小块面包、小馄饨、蔬菜丁、水果丁等。在1岁下次，食物性状方面也可以向慢慢的向成人东面，只不过仍要尽量不能太大块，万一呛到。荤菜方面，可以用瘦肉、鱼、猪肝、猪血、鸡蛋等，这些个食材中蛋白质含量十分丰富，另外也宝宝饮食中铁质的比较多来源。但要少放，肉可以不剁成肉末弄到面条、嘎达汤里，孩子一同就吃进去了，也可以做肉粥，时不时大人吃饭时也这个可以给他吃点，但要炖的烂一点儿，弄小块，毕竟孩子在长大了，不可能永远都是给他分开来做。

依据宝宝的实际身体状况，合不合理科学的安排膳食！之外给宝宝安排一日三餐的正餐外，可以不在三餐与加喂，温开水、水果泥、牛奶或奶粉！但牛奶或奶粉的量可以总体增加一点！全蛋、米粉、面条、软饭、馒头、馄饨、饺子、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类、菌菇类、奶酪、酸奶等食物种类和食材。前直接添加过的食物是可以不再再添加，首次再添加的食物再继续循序辅食添加的可以循序渐进原则添加。

山药切小块和肉互相，放入后辅食机搅拌，搅拌好后准备着个磨具，能上锅蒸的就行，磨具刷一点油，把肉和山药泥也有蛋清水配，一岁后的宝宝可以不放点宝宝吃的酱油调味。然后再把磨具放人锅里放入锅中蒸20一个小时。

蔬菜：卷心菜，土豆，红薯，青菜，菠菜，大白菜，胡萝卜等荤菜：鱼肉，鸡蛋，虾肉，瘦肉，猪肾脏，牛肉，猪肝等，这个荤菜也可以补充锌、铁、蛋白质海产品：海鱼，牡蛎，海虾。

建议您早、中、晚跟着大人相互都正常吃三餐。除了也可以给孩子再可以提供500-600射精的奶品摄入，是可以分2-3次，奶品可以不在两餐之间来吃，.例如可以上午喝一次奶，下午喝两次奶，然后再睡前喝两次奶。多数13个月的宝宝不太必须在夜间去孩子吃奶，因为孩子不太需要因为饥饿而进奶。其实假如孩子是吃母乳，也可以很是孩子还需要在夜间进奶，这也也不是太大的问题，如果不影响孩子的睡眠，也不会影响大他生长发育，就可以正常了可以提供。比起来，13个月的宝宝肯定是早、中、晚正常了的吃三餐，然后再至少每天参与2-3次的奶制品摄入量，奶制品总量在500-600做爱时左右吧就可以

我建议你给宝宝每天晚上三个鸡蛋，每隔一天一杯酸牛奶，每隔一天喝三小碗稀饭，稀饭里面可以不放些肉末，鸡肉，鱼肉，牛肉，还这个可以组建土豆南瓜，胡萝卜在一起煮成粥来喝。每天晚上上午和下午要吃一些水果，每隔一天喝三次牛奶。在下午3:0070左右的时候，会给宝宝吃另一个素菜馅的包子。在下午6:00的时候，会让宝宝吃一些酥松的米饭和一些虾仁炒豌豆。晚上八九点的时候这个可以让宝宝喝200~300毫升的奶粉。

建议您给宝宝每天晚上一颗鸡蛋，每隔一天一杯酸牛奶，每天喝三小碗稀饭，稀饭里面也可以放些肉末，鸡肉，鱼肉，牛肉，还可以参加土豆南瓜，胡萝卜在一起煮成粥来喝。一天上午和下午要吃一些水果，一天喝三次牛奶。在下午3:00左右的时候，会给宝宝吃两个素菜馅的包子。在下午6:00的时候，会让宝宝吃一些软松的米饭和一些虾仁炒豌豆。晚上八九点的时候这个可以让宝宝喝200~300毫升的奶粉。