人在睡觉时有时会突然的抖一下可能就惊醒了，这种现象大部分都是正常的，属于正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。也有情况可能是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电，引起肢体或者身体的不自主抽动，可以做脑电图鉴别，要做24小时的睡眠脑电图，也就是说要带着脑电图机器睡一夜。如果在突然抖动的时候脑电图上有相应改变，基本上可以断定是不是癫痫引起的。还有常见的情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体抖动。还有受凉，如果室内的温度过低，身体受凉以后就会引起肌肉痉挛，也会出现肢体或者身体抖动。所以病理上的原因主要和癫痫有关系，低钙抽搐做脑电图都可以鉴别出来，不必太紧张。
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