小孩子生长发育中需要多种营养元素，所以在饮食上应该注意保持饮食均衡，食物的摄入一定要丰富，应该多吃蔬菜水果，以及维生素，蛋白质，微量元素等含量丰富的食物。
原因分析
孩子在生长发育的过程中，如果缺乏任意一种营养成分都不利于身体的健康成长，因此在饮食安排上家长一定要注意保持均衡充足的营养，让宝宝不能挑食。
注意事项
在平时的饮食当中，小孩子应该尽量少吃一些罐头类的食物，膨化食物，冰镇的食物以及碳酸饮料。
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